经常盗汗出汗,动辄大汗淋漓是怎么回事?

文 / 宅宅益善
2017-09-29 12:34

排汗是正常的生理现象,可是出汗过多,乃至于动辄大汗淋漓就有问题了。

出汗过多的亚健康人群不在少数,饱受困扰。那么,汗多是不是某种不起眼的疾病呢?我们从中医和西医两个角度来分析。

经常盗汗出汗,动辄大汗淋漓是怎么回事?

出汗多,中医是这么解释的

一、白天汗多气虚

无论春夏秋冬,在大白天不怎么活动的情况下,还经常一脑门子汗。这类人群特点明显,譬如身体虚弱、中气不足、食欲差、容易感冒等,中医认为是气虚的表现。

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二、半夜汗多属“盗汗”

睡着的时候出汗,醒来后反而没汗,中医将其称为“盗汗”。

入睡后,在黎明或者半夜时分,背部、胸部、大腿等位置出汗,汗量较多,醒来后就停止了。

这些人有两颊潮红,手脚心热、心烦、口咽干燥等特点,尤以肺结核患者最为常见。

三、不运动也出汗为“自汗”

没有运动,酷暑时间待在空调房不出也经常出汗,这种情况叫做“自汗”。大多有卫阳不固、肺气虚弱、津液外泄的状况。同时还伴有怕冷、疲惫、气虚、无力这些阳气虚损的症状。自汗患者多表现为体质差,容易感冒,稍一活动就大汗淋漓,耐力差。

有一些气虚患者会兼有阴虚,体质虚弱,内火旺盛,手脚心热,易怒易躁,多数会伴盗汗。

出汗多,西医是这么说

西医将总是出汗的毛病成为“多汗症”,从发病的原因可以归纳为三类。

一类是由于全身性疾病造成的,譬如神经系统疾病、内分泌失调(糖尿病、垂体功能亢进、甲状腺机能亢进等)、部分感染性疾病(结核、疟疾等)以及久病不愈造成的体质虚弱。只要这些全身性疾病得到控制,多汗的情况就会戛然而止。

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其二是精神性出汗,由于情绪激动和高度紧张造成,诱因是交感神经失调,服用一些镇静药(如普鲁本辛、阿托品、颠茄合剂等)具有暂时性的效果,副作用是口干。

其三味觉性出汗,这是一种正常的生理现象,食用某种刺激食物(大蒜、生姜、辣椒)后引起的多汗,这种情况实属正常。

出汗多需要注意啥?

1、大量出汗的时候,不要直接进入空调房间,最好先擦干,或者温水冲洗。

2、经常大汗淋漓的人,要特别注意及时更换衣物,并且坚持用温水洗澡,保持皮肤干燥。

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3、爱美的女性千万别忘了首饰也是‘藏污纳垢’之地,经常清洗,以免滋生病菌。

4、 出汗最容易丢失津液,因此需要进行适当的食补,比如山楂、乌梅、柠檬、橘子、葡萄、番茄之类的酸性食物。

经常盗汗出汗,动辄大汗淋漓是怎么回事?

它们不仅能敛汗止泻,而且防止流汗过多导致的耗气伤阴,又能生津解渴,消食健胃。