拔罐祛湿,拔罐8大误区,你踩中了几条?最后一条很要命!

文 / 沉醉读书
2017-07-20 13:01

拔火罐在中国有着非常悠久的历史,早在西汉时期就有记载,一直流传至今天。拔火罐以罐为主要的工具,会用抽气,还有点火的方式让罐体产生负压,再压于体表,将局部的淤血还有多余的水分排出来,从而达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等疗效。

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你知道拔罐有这些功效,但你知道它有什么副作用吗?什么体制的人不可以拔吗?

1.传闻拔罐会把人拔虚?

拔罐会伤阳气。中医的拔罐其实属于“泻法”,在负压作用下,让经络部位局部皮肤充血,将痰涎、淤血、邪火、水浊等废物通过皮肤毛孔吸拔出体外。但是拔罐的时候,因为皮肤毛孔张开,阳气容易外泄。如果不考虑体质就频繁拔罐,其实是容易损伤阳气的,长期以往会让人抵抗力下降,变得疲劳怕冷,甚至出现腰酸、腹泻等症状。

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2.什么人不宜拔罐

脾虚引起的“内湿”不宜拔罐

都说拔罐可以祛湿,可是湿也区分内湿和外湿。“外湿”是由外部环境潮湿、常穿着湿衣服、吹空调太多等原因,使湿邪侵入人体所致,一般表现为腰酸背痛、风湿性关节疼痛等;而“内湿”是由于脾虚导致脾气运化功能下降所导致,一般表现为舌苔厚腻、头昏头重、食欲不振、四肢乏力、关节屈伸不利、大便溏泻等症状

而对于这两种造成的湿气,拔罐用于“外湿”效果比较好

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孕妇、女性月经期不宜拔罐

孕妇的腹部、背腰部位,不宜拔罐。孕妇如果进行不适当的拔火罐可引起先兆流产等。月经期是同样的道理,如果在经期拔小腹或者是拔腰部,会引起月经过多。除了孕妇和女性经期之外,皮肤局部破溃、患皮肤传染病、皮肤高度过敏等人也不宜拔火罐

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拔罐疗法虽有着悠久的历史,可是你知道怎样真确拔罐吗?

拔罐时注意事项

1、门槛低水平差风险大

于是市面上许多美容院都打出拔罐减肥的广告,这种场所的师傅大多都是半吊子的水平。但拔罐毕竟是一种专业的治疗手段,操作方法看似简单,其实有许多禁忌,如果不懂医术者随意进行操作,造成烧伤皮肤等后果。拔罐需要医生对人体穴位的机能非常熟悉,对医生的职业技术和操作手法要求很高。所以建议大家需要拔罐时,尽量选择正规的医院。即使出现拔罐的不良反应,也能及时得到救治。

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2、要选择肌肉丰满处

拔罐最忌凸凹,若体位不当、移动、骨胳凸凹不平,毛发较多的部位均不适用。因为这样会造成漏气、烧伤皮肤等不好影响。

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3、要选择大小适宜的罐

有人拔罐喜欢挑大罐子,并不是罐子越大越好,罐子越大,皮肤受吸压力越强,会增大皮肤压力,造成皮肤损伤。

4、拔罐时间不要超过10分钟

拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间,如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水泡,这样不但会伤害到皮肤,还可能会引起皮肤感染。

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5、罐印未消不宜重拔

有的人在一次拔火罐后,疼痛和罐印没有完全消失,又继续拔火罐。其实,这是错误的。如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失,是不能在紫印部位连续拔火罐的,否则不但不能起到养生作用,还可能带来更多的问题

罐后注意事项

1、罐后洗澡很容易着凉

不少人认为拔罐后洗个澡,这样会让身体更舒服,事实上这是不正确的做法,拔罐后皮肤非常脆弱,这时候洗澡很容易导致皮肤发炎以及引致其他皮肤疾病,如果用冷水洗澡,由于皮肤处于一种毛孔张开的状态,很容易着凉感冒,因此拔罐后切记不可立即洗澡,建议洗完澡后才进行拔罐。

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2、罐后不宜挠痒

有部分人拔罐后会感到局部瘙痒难耐,并呈现潮红色,这时要注意不要乱抓,以防止局部感染。经过几个小时或者几天后就会瘙痒的感觉会自动消失。

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3、注意罐斑

拔罐时,皮肤的颜色和形态的变化,这种反应称为“罐斑”。罐斑不同,临床意义也不同,而导致皮肤这种变化的是属于拔罐疗法的治疗效应,可持续一至数天。一般说来无病者多无明显罐斑变化。 罐斑局部有且很快恢复原样,说明身体健康。

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不同颜色“罐斑”代表什么?

红而暗--血脂高,且有热邪

鲜红而艳--阴虚,气血两虚或阴虚火旺

紫黑而暗--供血不足,行经不畅有血淤现象

灰白,不温--虚寒或湿邪

内壁有水气--该部位有湿气

出现水泡--体内湿气重

水泡内有血水--湿热毒的反应

拔完火罐,我们可以吃一些食物再次帮助体内的湿气祛除,而薏米是去除湿气的一味好药,也是我们常吃的食物。薏米味甘淡微寒,具有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。薏米想要祛湿效果,必先经过炒制

薏米红豆粥

材料:薏米20克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克

做法:

把全部的材料放进锅里。放入适量的水,煮至薏米和红豆烂熟,然后加入红糖,搅拌糖至融化即可出锅。

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薏米茯苓粥

材料:薏米50g、茯苓15g、糯米50g、枸杞5g

做法:①将材料去杂质洗净,薏米茯苓泡两小时,糯米泡半个小时 ②将所有材料放入高压锅,倒入四碗水,根据个人喜好放入冰糖,煮熟即可

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结语:

你祛湿是不是也喜欢拔罐?

拔罐注意事项你记牢了吗?

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