“内湿”“外湿”湿气重? “三伏天”巧吃这6样食物祛湿, 比拔火罐强10倍

文 / 健康同行
2017-07-10 11:25

今年的“三伏天”就要到来了,湿热也将来袭,天气热,很多人都会吹空调制冷,体内湿气很难拍出去,而且高温情况下,降雨多,也会引起体内湿气加重,内湿的人消化功能不好,容易出现舌苔厚腻,大便不成形,胃口差的情况;外湿的人则容易出现关节疼痛,腰酸背痛等。

经常被人丢弃的玉米须,洗干净之后,泡水来喝,能够凉血,减轻湿热,减轻水肿虚胖,瘦身祛湿都很赞。