湿气最怕的它，挖一把拿回家煮水，胜过拔火罐

生活中有很多的人，体内都存在着湿气，我们平时不良的生活习惯和饮食习惯也会造成体内的湿气，当我们体内的湿气太多，却无法排出去的时候，就会对我们的身体带来影响，导致各种杂症的出现。下面就教大家一个用野草根除湿气的方子，“详细的做法看下方的视频”：

看看你中了几条，2条以上说明你是湿气重

1、消化不良、脾恶湿，喜欢干燥的环境

湿气阻碍了脾胃的消化功能，导致肥胖的湿人有消化不良的症状，比如随便吃点东西就腹胀腹痛、恶心、肠鸣、大便不成形或者粘马桶。

2、精神欠佳、不爱运动

湿气重者容易四肢乏力、头昏沉、睡不够、没精神、精神欠佳、不爱运动。

3、体型不均匀，下半身比上半身胖

湿气有趋势向下的特点，水湿聚集在下半身，相比上半身，下半身是偏胖的。

4、肚腩大

湿气重会引起消化不良，会导致食积和水湿堆积，所以肚腩大。

5、不喜欢喝水

喝水多了容易引起面部虚胖、手脚浮肿等。

6、舌苔厚腻，舌头两侧有齿痕。

湿气对人体的伤害可以说是非常大的，所以大家一旦发现自己有湿气，就要及时祛湿，一刻都不要等，最后祝大家腊八节快乐，早日根除湿气。