各种痧痕,罐印儿都代表着什么?是湿气重吗?

文 / 食艺小家
2017-06-27 23:01

随着季节的轮换,如今已是夏天,天气也逐渐炎热,雨水也愈发频繁,不少人容易出现浑身无力,食欲差不想吃东西,并且排大便秘不畅的情况,其实这就是湿气重的表现。

很多人就会想到拔罐、刮痧去除体内是湿气,但拔罐刮痧后,出现痧痕、罐印这是什么情况?难道这就是湿气?而且很多人拔完或者刮完会出现淤血等情况,这有说明什么?

健康的人刮完痧,没有不适感。身上没有痧斑或者痧斑均匀,颜色呈鲜红色。拔罐后罐内没有水气,皮肤呈粉红色。若出现以下情况,便是人体出现状况的表现。

刮痧出现的问题

  • 痧斑密集、颜色暗红、紫红

如果没有疼痛,提示气血瘀滞时间较短,或近期身体比较疲劳(感觉身体被掏空)。如果感觉到疼痛,说明气血瘀滞的时间较长了。

  • 无痧斑或轻度痧斑

如果感觉到疼痛,但不是很严重,可以忍受,说明有轻度的气血不足。

  • 痧斑多而密集,颜色晦暗无光

提示人体虚弱,正气不足,或体内有陈旧性病灶。

  • 痧斑颜色深,密集,穴位有结节,刺痛感

说明对应脏腑有病变,且病情较重;如果有结节,有刺痛感,但没有出斑,说明病邪较深,无法透出来,应及时就医,检查脏腑。

拔罐出现的问题

  • 罐内水气、拔罐处出现水泡

这是体内有湿气的表现,水气以及水泡是毛孔被吸开,将病理产物吸出所致。从而可以使得经络疏通,驱除疾病。

  • 拔罐后,罐印较紧,颜色深紫或黑

提示人体被风寒之气侵袭,或者体内有淤血。一般女性可见痛经,男性可有脊背冷痛。若罐印时间很久了还没有消退,说明疾病比较严重,需要较久的时间调理。

  • 散在红点

一般是在大面积的背部走罐后出现,一般聚集在某处,如果在某个穴位,或者某个脏腑的反应区,就提示着对应脏腑的变化。

  • 腰背部罐印淡紫发青

提示肾虚兼有血瘀,如果斑点在相关的穴位处,则提示相关脏腑虚弱。

我觉祛湿还是用绿色一点方法比较好,这些看起来都有点小慌,不知道你们有没有这样的感觉,那么看看还有什么绿色的方法祛湿吧!

1.汗蒸

通过高温发热流汗,使体内的湿气化作汗水从皮肤排出,这是时候皮肤的毛孔比平常的啊哟大,要注意不要着凉了,不然体内湿气没有除,反而受寒得不偿失。

2.多运动

运动可以帮助我们排毒,每天坚持适量的运动,对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作,提高代谢效率,而且还可以加速湿气排出体外。

3.食疗祛湿

米的祛湿功效早在古代就有记载,《本草纲目》记载:薏米能健脾益胃,补肺清热,去风渗湿。在市面上最多的薏米是河北安国薏米,云南曲靖薏米,贵州兴仁薏米、安徽毫州薏米以及福建的金沙薏米。金沙薏米产于福建省仙游县龙华镇金沙村,是仙游县著名的土特产,在宋代大面积栽培,有千年历史,明代贵为朝廷贡品。

在中国薏米中,皇帝只选择金沙薏米作为贡品。说明它的营养价值很高。《本草纲目》记载的正是金沙薏米。是目前国家唯一确认的粮药兼用和具有国家地理保护标识的的薏米。在中国众多的薏米中,金沙薏米是颗粒最小的,从中医的角度来讲薏米的颗粒而小,药用价值也就越高。

其中,这就帮我们回答了,不是越大的薏米越好,却是越小的越好。还有就是存储薏米记住4点,保存薏米需要低温、干燥、密封、避光四个基本原则。那么介绍几款薏米粥给大家。

薏米红豆粥

材料:薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克

做法:将薏米、红豆等洗净,红豆、薏米要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。

薏米山药芡实粥

材料:山药、薏米、芡实适量即可、红糖调味适量。

做法:三种食材打磨机打成粉,加足量水大火熬开,转小火熬1小时。熬时要不停的搅动,以防糊底和溢锅。熬好后盛入碗中可调适量红糖。

总结:你有出现过这些情况吗?

你会选择绿色的祛湿方法吗?

世间有你有、我、有它才更好,谢谢美食让我的生活充满舌尖美味。想知道更多关注“我”。