比喝薏米水更简单的除湿法,花椒泡水每天喝,有除湿的功效

文 / 千金芳
2019-10-05 12:13

生活中有不少人常为体内湿气重而感到烦恼。当体内湿气过重时,不仅仅会身材变得难堪,身体健康也会受到威胁。人若是体内湿气过重时,身体会感到异常的乏累,人也会晕晕乎乎的容易犯困,这对于工作和生活都会产生比较大的影响。

人之所以体内湿气过重,与身体的代谢失衡有很大的关系,所以身体会出现各种不适的表现。若是体内有轻微的湿气,不用调理过几天就会慢慢地好转,但若是体内湿气过重,若不采取积极的方法除湿,会对身体带来巨大的伤害。

提到除湿的好方法,可能不少人会经常喝薏米水来除湿或是采用拔罐的方式来除湿,虽说这两个方法都是除湿的好帮手,不过过程过于复杂,煮薏米水前还需要准备食材,而且薏米还需要提前炒干,再加上烹煮也是需要时间的。而拔罐需要有专业人士操作,而且拔罐后皮肤会比较难看,爱美的女人就不能穿喜欢的露背装了,从这些方面来说,这2种除湿的方法可能并不是特别方便。

其实祛湿还有更简单的方法,那就是用花椒水来祛湿,花椒是我们生活中常用的一种调味品,花椒吃起来麻麻的,所以经常能在火锅中看见花椒的身影,其实花椒出了食用价值外,还具有药用价值,具有驱寒除湿的功效。

若是体内湿气比较重,不妨用干制好的花椒直接泡水来喝,能够帮助身体除去体内的寒气与湿气。花椒不仅可以用来泡水喝,还可以用来泡脚,每晚睡前,在泡脚水里撒上点花椒,泡个大约15分钟,同样具有除湿的功效,而且还能缓解脚的疲劳,让晚上睡个好觉。

若是觉得煮薏米水和拔罐不是特别方便,那不妨试试喝花椒泡或是用花椒泡脚,同样可以有效地排出体内的湿气,让身体更健康。

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