湿气重,拔罐就有用吗?身上的“印子”是毒素吗?为何深浅不一?

文 / 养生健康助手
2019-08-07 19:16

夏天热,三伏天更热,很遗憾的是,今年的三伏天还没有过完,我们依然要每天顶着烈日去工作。在如此炎热的高温天气下,人们只想一直躲在空调房间内不出来,让冷气穿透身体,尽情地凉快一下。光吹空调还不够,各种冷饮、冰淇淋一起吃,才有透心凉,心飞扬的感觉。

不过这么做虽然可以解暑,但是湿气也很容易加重啊。如果早上起床的时候,总是感觉没有睡饱,四肢也很无力,并且口臭也比较严重,老是便秘、排便困难的话,那么就一定要引起重视了。一般湿气较重的人,才会出现这些情况,而且体重也会出现上升,明显感觉自己变胖了。

关于祛湿,你了解多少?

湿气一多,身体就会不好,因此人们也想了很多的办法来祛湿,饮食、运动以及其他的一些辅助措施都有。饮食方面很简单,就是多吃一些可以祛湿的食物,比如说冬瓜、丝瓜、薏米、赤小豆之类的食物。运动的话,就更加简单了。老人们常说“夏练三伏”,在三伏天锻炼身体,更有利于湿气的排出,强身健体的效果也更好。

除了饮食和运动之外,人们还想出了拔罐祛湿的方法。不过关于拔罐的效果,也有一些人抱着迟疑的态度,觉得拔罐的时候可能会伤害到自己的皮肤,也有人担心自己是否适合拔罐?还有就是拔罐后,身上的淤血是毒素吗?拔罐后的印子是不是越深,代表效果越好?

拔罐真能祛湿吗?有些人最好别拔,否则是自讨苦吃

首先拔罐对祛除体内的湿气确实是有一定帮助的,并且确实可以缓解身体的疲劳。不过并不是什么样的湿气都可以通过拔罐来祛除的,外湿较重的人,拔罐祛湿的效果会比较好。

但是如果是內湿的话,还是需要调理身体内部比较好。如果一个人的脾胃不好的话,那么內湿就比较严重。而外湿比较重的人,通常是住在环境潮湿的地方,或者经常吹空调造成的。

对于心脏不好,或者是皮肤有伤口,以及身体容易出血的人,包括正在来大姨妈或者是怀孕中的女性,都是不能轻易拔罐的,这样不是在养生。为了我们的健康着想,拔罐的时候也要注意避免一些意外的出现。

拔罐后,印子越深,效果越好吗?

每当拔完罐之后,身上的皮肤总是会出现一些很深的印记,要好几天才能消掉。不过每个人拔完罐身上的印子也会有区别,有的人印子很深,有的人却很浅,难道是效果不一样吗?

其实拔罐后,身上印子之所以比较浅,可能是湿气较少,或者是体内没有什么毒素。当然和拔罐的时间长短也要一定的联系。至于那些身上印子深的人,也许是拔罐的时间太长,体内湿气太多。

拔罐的效果和身上印子的深浅其实并没有什么直接的联系,这些印子也不是身体内的毒素,只是血液的淤积而已。

那么身体被吸出来的淤血是毒素吗?

其实,人体的皮肤是非常脆弱的,在拔罐的时候,罐子的吸力太强的话,是很容易造成皮肤破裂的,这样就可能会流血。这些血并不是大家所认为的毒素,其实就是正常的血液而已,并不能说明自己的拔罐效果有多好。