身体虚胖因湿气重?学会这个土方法,告别拔罐体内湿气一扫而光

文 / 星星志愿者
2018-03-25 17:10

湿气重是很多人都存在的症状,特别是最近的倒春寒,气候的变化是构成体内湿气的的因素之一,很多人会出现食欲不振、腰酸背痛等这些情况。俗话说“千寒易除,一湿难祛”,从中医学上面说,湿气被称为湿邪,如果体内湿气多的话,会严重危害我们的健康。

那么想要去除体内湿气,小编有妙招,不用拔罐自己在家就能解决。

运动排汗祛湿


身体湿气过重有一个非常典型的症状,那就是总感到十分疲惫,没力气也不想动。解决湿气最简单的方法其实就是运动。运动可以纾解压力、活络身体器官运作,加速湿气排出体外。大多数人因为工作的原因,长期早出晚归待在室内很少流汗,身体调控湿度的能力变差,湿气就会在体内慢慢的积累,从而出现各种健康问题。当然了除了运动,饮食方便也要加强,要多吃五谷杂粮,给身体提供足够的机能,才不容易生病。

鸡蛋去湿气

湿气重相信不少人也会选择拔罐来缓解,其实我们也可以巧用鸡蛋,也有很显著的祛湿效果。先准备4个新鲜的鸡蛋,放入锅中随冷水煮熟,再趁热剥除蛋壳,在身体上均匀的滚动,主要是面部和腰部,直到鸡蛋没有热度。然后拨开蛋白,会发现蛋黄上起满了小点点,这就是从体内吸出来的湿气,哪里不舒服就可以滚哪里。

搭配祛湿茶

风气的严重程度还可以根据蛋黄气泡的大小来判断,如果蛋黄变黑,说明体内有湿毒,而湿气被鸡蛋给吸收了。建议平时可以搭配一些祛湿的小食材泡水喝,比如荷叶、冬瓜、大麦茶这些都能很好的排出体内湿气,只要每天坚持喝点,它还是体内的循环系统,将身体湿气和垃圾全部都排泄出来,身体会健康。

每个人的湿气都不一样,以上方法不一定适合所有人,有疑问的朋友可以加王老师微号 52207329进行更多的沟通和交流。觉得这个方法不错的欢迎收藏和转发哦,最后祝大家早日康复!