秋天湿气重不除百病缠身,教你用几个鸡蛋就能减轻湿气,涨知识了

文 / 会生活
2017-08-30 17:18

想必最近有不少人中有一种浑身乏力、身体出现水肿的情况,这其实就是湿气。很多人不知湿气的危害有多大,要知道从中医的角度上讲湿气又叫做湿邪,可以说是“湿气不除百病缠身”,而秋天也很容易积累湿气,一般的人都会选择用拔火罐的形式来去湿气,其实有个方法更有效哦,今天小编就来分享给大家吧

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因为有不少人生活的地理环境比较潮湿,所以体内湿气会更加严重,一般反应的情况就是浑身发痒,这时我们只需要烧半锅开水,将鸡蛋连壳放进锅中煮开,等到煮熟之后,将鸡蛋微微晾凉,就将但可祛除,记住千万别将煮熟的鸡蛋弄碎、弄破了。

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去壳之后就是一个水煮蛋,这时我们要抓紧时间趁热将鸡蛋往脸上滚一滚,主要是眼睛周围还有额头,这两处是最容易积累湿气的,一直到鸡蛋微微变凉即可。这时你可以拨开蛋白看见其中的蛋黄上出现很多凸起的小颗粒,就是体内有湿气的表现,而且随着鸡蛋的滚脸,也带出一部分湿气出来。

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不只是脸上四肢和肩背也能够采用一样的方法哦,淡然祛除湿气除了用鸡蛋之外,还可以搭配些红豆薏米粉或是玉米须茶一起饮用,能够让湿气的去除效果更好哦!今天小编就在来为大家推荐些祛除湿气的好食材吧

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这款祛湿茶中还有陈皮乌梅he山楂,对于祛除湿气都有很好的效果,不仅能祛除体内的湿热之气,还能利水、消肿。口感清甜如狗更轻松,初秋每天喝一杯,排湿更健康

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红豆和薏米本身就是很好的祛湿食材,这款红豆薏米祛湿茶口感温润,有助于助于改善情绪,对缓解抑郁有一定作用,促进胃液分泌、促进和加强消化的功效,能有效排除体内湿气

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红豆薏米粉属于粗粮,它的营养价值很高,富含膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,帮助排便,同时也能够消水肿祛除湿气,让你的身体越来越健康,气色更好

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燕麦是一种营养价值极高的粗粮食品,在寒冬的季节,吃上一碗热气腾腾的燕麦粥,实在是一件幸福的美事。尤其是燕麦,它含有丰富的可溶纤维素,可通过清理胆固醇来保护心脏和血管。长期坚持对祛湿也是有一定疗效的。

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冬瓜荷叶茶本身就是很好的饮品,不仅能减肥,还有着去湿气去水肿的效果,像是煲中药、拔火罐太麻烦,不妨喝些茶来去除湿气,因为喝茶利尿,而利尿对祛湿大有好处。

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一出门儿感觉潮湿闷热,走到哪儿都有一股水汽围绕着全身,特不痛快。再加上吹空调、吃凉的、我们体内不知不觉就积攒了许多湿气。可以选择每天早上喝一杯温的蜂蜜水,祛湿的效果也是相当不错的。同时能够养胃健脾,让你气色更好

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