常按摩这个穴位不但能温补肾阳,对失眠等也有奇效!

文 / 观雨亭
2017-08-03 11:43

中医认为人体的众多穴位对健康有着独特作用,按摩特定穴位可以达到预防治疗各类疾病的作用。有个穴位简单易找,常按摩不但能温补肾阳,对失眠等也有奇效!

常按摩这个穴位不但能温补肾阳,对失眠等也有奇效!

劳宫穴

位置:在手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处。

方法:劳宫穴和其他穴位相对,能够补人体之气.

(1)首先将两只手心搓热,用手心搓脚心100-300下,可治疗失眠、高血压.(2)把手心搓热了以后捂耳朵1-3分钟,会神清气爽。把中指插到耳朵里微微地颤动,耳朵就会感到特别清晰。(3)男的左手在下,女的左手在上,用手心来护丹田捂肚子,有温补肾阳的作用。

常按摩这个穴位不但能温补肾阳,对失眠等也有奇效!

注解:劳宫穴因“手任劳作,穴在掌心”而定名为劳宫穴。劳宫穴有内外之分,属手厥阴心包经穴,为心包经之“荥穴”。配五行属火,火为木子。所以,劳宫穴可清心热,安心神,泻肝火。故劳宫穴有凋血润燥,安神和胃,通经祛湿,熄风凉血之功效。

常按摩这个穴位不但能温补肾阳,对失眠等也有奇效!