胃病？拉肚子？按摩这三个穴位帮你解决

今天冯名雨老师给大家说说怎么解决胃痛、呕吐、泄泻、消化溃疡、急（慢）性胃病、胃下垂等情况。导致以上问题的原因一般有以下几个：

1、精神紧张，2、酗酒无度，3、过度疲劳，4、饥饱不均，5、饮食不洁，6、晚餐过饱

按摩

第一个穴位：梁门穴

【取穴位置】

位于上腹部，当脐中上4寸，距前正中线2寸处。

【作用功效】

梁门穴有和胃消滞，和胃理气，健脾调中的作用。

主治胃痛，急性胃炎，慢性胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，胃下垂，胃神经官能症，胃痉挛，溃疡病，胃炎，呕吐，腹胀，食欲不振，大便溏薄，呕吐，呃逆，纳呆，完谷不化，腹中积滞，痰饮心痛，疝痛，脱肛，泄泻，便溏，肠炎，痢疾，消化不良等。

梁门穴

第二个穴位：大陵穴

【大陵穴】

这个穴位在五行属土，对应着脾胃，是一味很经典的“健胃消食片”，可以降胃火、去心火，提升胃动力。脾胃不和，消化不良等都可以通过这个穴位来调。它在手掌根，腕横纹的中点上，艾灸此穴位调理脾胃。

大陵穴

第三个穴位：足三里

【足三里】

在膝盖下外侧，约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处，这是强壮穴，力度按大一点，酸麻的经络传感可到脚背。按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病，包括消化不良、胃胀胃痛；艾灸足三里，胜吃老母鸡。

足三里

除了这三个穴位之外，大家平时在饮食上也要多注意，比如四舍（尽量避免吃）：油炸食物、腌制食物、生冷食物、豆类食物。五入（适合吃）：牛奶、粥类、汤类、面条、红薯。如果觉得按摩穴位太累，也可以考虑用冯名雨艾灸贴来替代手工的按摩。艾灸贴的优点就是可以持续8小时的40度恒温，有助于三年陈艾对于穴位的刺激，也有助于身体阳气的吸收和经络的疏通。