脾胃虚弱怎么办?艾灸调理有良方

文 / 胃肠病
2021-09-03 18:12

脾胃是人体一个重要器官,中医来说是人体重要的消化系统。是维持人体生命活动的重要来源。脾胃是元气之源,元气为人身之本,脾胃伤侧元气衰。元气衰则病便可发生,脾胃之气也叫中气,就像轴一样,轴运轮转,是人体器官平衡固定起了重要作用。

脾胃虚弱的原因:

饮食不节,劳倦过度,忧思日久,禀赋不足,年老体衰,大病初愈。调养失慎都可以导致脾胃虚弱证。在中医中,脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为气血生化之源。人体各个脏腑组织器官都依赖脾胃所化生的水谷精微以濡养,故称为“后天之本”

脾胃虚弱和饮食不节,情志因素,劳逸失调,药,食损脾,或慢性肾病者湿邪久居,损伤脾胃等引起脾的功能虚衰,生化之源不足。

脾胃虚弱可以引起哪些疾病?

其病情虽较繁杂,主要有呕吐,泄泻,水肿,出血,经闭,带下,四肢逆冷,小儿多涎等。

1.脾气虚:腹胀纳少,食后胀感,肢体倦怠,神疲乏力,少言懒语,形体消瘦,或肥胖浮肿,舌苔淡白。

2.脾阳虚:大便溏稀,纳少腹胀,腹痛绵绵,喜温喜暗,行寒气怯,四肢不温,面目无华或浮肿,小便短少或白带多而清晰色白,舌苔白滑。

3.中气下陷:如久泻、脱肛、子宫脱垂等。

4.脾不统血:多见于慢性出血的病证,如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外,必兼见脾气虚弱的一些症状。

现在很多年轻人生活不规律,生活的不健康,还有生活的压力大,大部分人都有脾胃虚弱的表现,这样对健康有很大的影响,那么下面介绍一种穴位艾炙疗法,每天炙一炙,可以缓解治疗你的症状。

1.艾灸中脘穴用艾条灸中脘穴10-15分钟,或用艾罐灸20-30分钟。中脘穴位于腹部正中线,脐上4寸处,相当于五指的宽度。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用,灸疗可改善胃疾。艾灸足三里穴外膝下3寸,胫骨外侧月一横指处,用艾条灸10-15分钟或艾罐20-30分钟。经常用此法施灸,具有补 益脾胃、扶正培元、调和气血、祛邪防病之功效。

2.足三里穴艾灸祛湿,足三里穴是位于外膝的下3寸、胫骨外侧一横指左右的位置,艾灸10-15分钟即可,需坚持一段时间,很快可以看到祛湿的效果。

3.丰隆穴艾灸祛湿,丰隆穴位于小腿外侧的中点,肌肉较为鼓起的位置,针对这个穴位祛湿,效果较佳。每日艾灸15分钟可以有效健脾祛湿。

一个好的心情能够有效的提高胃口和身体的消化能力。所以脾胃调理,最重要的就是保持一个愉快的心情,这样才能够有效的保障肠胃系统正常的工作。

适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能,使胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸收,并能改善胃肠道本身的血液循环,促进其新陈代谢,推迟消化系统的老化。