督脉顺畅阳气足,远离「富贵包」和「虎背熊腰」之法

文 / 冯名雨艾灸
2021-03-31 18:24

网友提问:

冯名雨老师,我老妈今年52岁了。她背部的颈椎附近有很严重的富贵包问题,我经常让她去我们家楼下的养生馆做刮痧和艾灸。但是效果不是很理想,请问老师关于颈椎的富贵包问题,有没有好的调节方法呢?

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富贵包浅析

昨天也有一个女性朋友,咨询自己腰背赘肉特别多的问题。其实腰背赘肉多和富贵包的问题,可以放在一起调节。

■.什么是富贵包

很多颈椎不适的患者,脖子后面的大椎穴处总能摸到一个鼓包,古人甚至觉得它很显富态,故起名“富贵包”。

■.富贵包意味着什么?

富贵包问题,我们可以先看看它所在的部位。一般都是在脖子后方颈椎附近居多。这个地方有一个很重要的经脉,我们称之为「督脉」,也就是人体脊柱所在的位置。

脊柱旁开1.5寸,也就是横指横宽的地方是足太阳膀胱经。

富贵包的出现,就像是一个大河上面的水坝一样,让本身畅通无阻的督脉和膀胱经的阳气出现了淤阻问题。

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如何入手

■.调节富贵包从何入手?

调节一个病症问题,我们首选从经络循行出发,看看它的位置是哪一条或者哪几条经脉经过的地方,然后针对这些经脉进行疏通和调节。

我们大眼一瞧最起码可以发现两条经脉和富贵包有直接关系,就是我们上面说的脊柱督脉和脊柱旁开1.5寸的足太阳膀胱经。

首先是督脉,中医认为:督脉主人体一身之阳气,而膀胱经是太阳经,同样阳气充足。并且膀胱经和肾经互为表里,打通膀胱经阳气充足通畅的时候,可以起到气化补肾的作用。而一个人膀胱淤阻,实际上也可能伴随有肾亏的情况。

中医经常说:腰为肾之府。腰的健康与否和肾有直接关系。故而富贵包的出现,表面上督脉和膀胱经的问题,实际上也牵涉到肾的健康与否。

所以,想要调节此类情况,必须疏通督脉,膀胱经,肾经。

当然了,这三条经络是主要经络,还有次要的经络,比如大椎穴不仅是它们之间的交汇点,而且还是多条阳经(小肠经、大肠经、三焦经、胆经,胃经)的交汇处

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调节方法

■.刮痧

针对背部督脉和膀胱经进行刮痧,因为背部刮痧是疏通经脉组好的方法之一。刮痧的频率大家要看情况来定,如果是体寒的朋友,一般一周一次。如果是热证患者,可以一周两次。具体看个人的承受能力

■.局部艾灸

因为富贵包的出现,实际上是经脉的阳气淤阻导致的。所以,艾灸作为补阳气,除血瘀的好方法肯定不能不用。所以,局部出现淤阻问题,我们直接艾灸局部患处即可。患处的艾灸时间,建议不少于30分钟,用手持艾灸最佳。

■.远端穴位

推荐重点艾灸:膈俞穴,命门穴,阴陵泉穴

膈俞穴

「位置」:

在背部,当第7胸椎棘突下,旁开1.5寸。

「释义」:

八会穴(血会),可以调节和血相关的问题。起到活血化瘀的功效。

命门穴

「位置」:

肚脐正后方

「释义」:

命门穴,为人体的长寿大穴。此穴内蕴命门之火,而命门之火是人体阳气的根本。对于人体起着温煦的作用,比如阳气充足气血运行通畅,一旦体内气血运行不畅导致局部淤阻。所以,经常艾灸命门穴可强肾固本,温肾壮阳,延缓人体衰老。

阴陵泉

「位置」:

在小腿内侧,当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

「找法」:

用拇指沿小腿内侧骨内缘(胫骨内缘)由下往上推,至拇指抵膝关节时,在小腿内侧骨(胫骨)向上弯曲处可触及一凹陷,即为本穴。

「释义」:

脾五行属土,此穴五行属水,是土中的水道,可以去湿气。而富贵包是淤阻,淤阻怎么拍出体外呢?肯定要由硬变软,逐步水化,排出体外。故而取之

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冯名雨艾灸