天热无病也三分虚!虚劳之症还是靠灸!

文 / 古艾媛艾灸
2017-07-13 10:01

一、天一热就容易虚!

很多朋友应该会有感触,天气一热就会出现失眠多梦、食欲不振、少气懒言、眼花心悸、易出汗等症状。

中医认为,“热则气泄”,意思是热则腠理疏松,阳气容易外泄。而且夏天消耗大,很容易耗气,伤及津液而损心血。所以说夏天哪怕没有病,也容易体虚。

天热无病也三分虚!虚劳之症还是靠灸!

而体虚总离不开五脏,五脏常见虚劳症,,最常见的就是气虚、血虚、阴虚、阳虚。

根据候现归纳如下:

气虚:主指肺气,脾气虚。

血虚:主指心血,肝血虚。

阳虚:主指脾阳,肾阳虚。

阴虚:主指肺阴,脾阴,心阴,肾阴虚。

以上四类病症临床多相互出现,例如:肺肾阴虚,心肝血虚,脾肾阳虚等,在诊病时一定要细心判别。

二、夏天虚症用灸正当时

虚劳之病,临床较为多见,只要辩证论治,整体治疗,善于掌握补益虚劳的穴位和补虚的方法及时机,都能收到满意的效果。

艾灸有温阳补气、补虚固脱、温经通络、补中益气的作用,十分适合体虚之人,尤其是气虚、阳虚的体质。夏天是一年中阳气最足的季节,此时艾灸扶阳补虚,效果事半功倍。

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三、阴虚之人到底能灸吗

阴虚之人是否适合艾灸,一直争议很大。著名针灸学家周楣声认为热证是可灸的。很多人认为阴虚不能艾灸,因为这不符合八纲辨证。其实八纲辨证是为汤药服务的,因为汤药是作用是单向的,只能以热治寒,以寒治热。而针灸是能平衡阴阳的双向调节疗法。

到底能不能灸,你自己的身体才是最好的答案。可以先只灸少量穴位,时间少点,如果身体舒服了,再慢慢增加穴位和时间即可。

此外,你也可以先用刮痧、针法等方式调养,再艾灸就很难上火。

四、各虚症调理大全

(一)气虚

1、肺气虚:气短自汗,易感冒,面白舌淡。

取穴:太渊、肺俞、太溪

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太渊主补肺气兼滋肺阴,肺俞纯补肺气少兼理气。太溪补肾气兼滋肾阴,取太溪目的是因肺气根于肾。

中医讲,“肺主白色”,除了山药,多吃一些白色食物,如百合、梨、银耳、马蹄、麦冬等,都有助于保护肺气。

2、脾气虚:饮食减少,食后胃脘不适,易疲倦,大便溏薄,面黄。

取穴:足三里、阴陵泉、合谷

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足三里是健脾和胃最重要的穴位。阴陵泉,擅长健脾除湿、消肿减肥也。

可进食健脾补气的食物,如党参、黄芪、太子参、山药、莲子、芡实等。

(二)血虚

1、心血虚:心悸,多梦,面色不华,舌质淡

取穴:神门、心俞、三阴交

神门为心经原穴,擅长安神。心俞多用来补心气补心血。三阴交非常擅长养血,补血,活血。

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2、肝血虚:头晕目眩,心神不安,耳鸣,妇女月经少或停经,面色苍白

取穴:三阴交、曲泉、肝俞、间使

血症一般都会牵扯到脾经、肝经、心经的穴位,三阴交必灸。曲泉养肝兼泄肝阳上亢。间使主要用来行气通络,如果伴头痛头晕还应加太冲。

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(三)阳虚

1、心阳虚:心悸自汗,心胸憋闷疼痛,形寒肢冷,舌淡或紫暗

取穴:心俞、神门、关元

心俞可大补心气心血。神门是心经原穴,可补可泄。关元人体最大阳气汇聚之地,想振奋阳气必灸关元。。

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2、脾阳虚:饮食减少,形寒, 腹中冷痛,肠鸣泄泻甚至完谷不化

取穴:神阙、关元、足三里、阴陵泉、脾俞

神阙通补下焦 ,暖阳散寒;关元,主要用来振奋阳气。足三里为大补脾胃要穴。

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3、肾阳虚:恶寒肢冷、腰背酸软、男性阳痿早泄、女性经少、性欲低下

取穴:关元、肾俞、太溪、命门

命门位于督脉,而督脉总督一身之阳脉。

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(四)阴虚

1、肺阴虚:干咳无痰,咽部干燥,甚至失音,舌红少津

取穴:太渊、复溜、尺泽

尺泽穴生下来就是泄穴

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2、脾阴虚(胃阴虚):口干唇燥,食欲不振,大便燥结,甚至干呕

取穴:复溜、内庭、足三里

足三里,祛胃火最好用针。内庭主泄胃火

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3、肝阴虚:急躁易怒、头痛眩晕、耳鸣、眼干畏光或肢体麻木、面色潮红、舌红少津

取穴:曲泉、复溜、三阴交、太冲

曲泉穴在肝经主要扮演滋肝阴的重要角色,所以针补可加强养肝效果。复溜穴在肾经主要是通过滋阴来补肾的。三阴交可治理全身的所有阴虚证及血症。

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4、肾阴虚:眩晕,耳鸣耳聋,口干咽痛,易脱发,牙齿易松动,舌红少津

取穴:复溜、太溪、肾俞、中极

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