艾灸养生也有禁忌!哪些人不适合艾灸?

文 / 牛角龙商城
2021-02-19 18:10

随着生活条件的改善,很多人开始注重养生,部分人喜欢用艾灸的方式调养身体,以此来达到保健的作用。

由于艾灸的疗效显著,有些人会经常艾灸,但是艾灸也有也有一定的禁忌,不是每个人都能适合做艾灸的,做艾灸前,要进行深入的了解,才能更好地保护身体。

艾灸的功效和禁忌是什么?

燃烧艾绒时,会产生一定的热量,对寒性体质有很好的缓解作用。肠胃功能较差的人也可以进行艾灸,能够促进肠道的蠕动,帮助肠胃的消化和吸收,减轻便秘的症状,有通肠润便的效果。

部分女性体内的激素分泌紊乱,会有月经失调的现象,艾灸可以调理气血,改善内分泌和月经失调,还能缓解痛经的症状,促进血液流通舒畅。艾灸能够加快体内的循环,增加皮肤的弹性,使肌肤变得细嫩有光泽,有美容养颜的作用。女性分娩之后,子宫内会存在少量的污血,艾灸可以帮助污血的排出,加快身体恢复。

天气较冷时,人体中的脂肪能够起到御寒的作用,身体中的脂肪含量堆积过多,就会导致肥胖,体内的湿气较重,艾灸能够加快身体的新陈代谢活动,促进脂肪的燃烧,从而起到祛湿的效果,还能帮助减肥。

体质较弱的人经常艾灸,能够增加人体内的白细胞数量,提高人体的免疫力和抵抗力,可以预防感冒,对支气管疾病也有很好的防治作用。艾灸还能调节人体的中枢神经,促进大脑的发育,使头脑更加清醒。睡眠质量较差的人适当地艾灸,可以提高睡眠质量,有助眠的作用,还能减轻身体的疲劳感。

艾灸可以增强心脏的造血功能,促进全身的血液循环,避免出现缺氧的现象。身体受到外伤,有疼痛感,艾灸能够活血止痛,有杀菌消炎的作用,艾灸也可以减轻皮肤表面的瘙痒感,对妇科疾病有很好的预防作用。

艾灸虽然对身体有诸多的好处,但是艾灸的方法不正确,会对身体产生副作用。艾灸时操作不当容易烫伤皮肤,最好不要进行脸部的艾灸,身体比较敏感的部位也不能进行艾灸,以免造成损伤。身体过度劳累时进行艾灸,会消耗大量的体力,容易引起休克。

哪些人不适合艾灸?

艾灸的功效众多,但不是每个人都适合艾灸。阴虚火旺的人不能做艾灸,会使病症加重,引起上火的现象,热性体质的人也不适宜做艾灸,会导致口腔溃疡,加重避免的症状。皮肤有炎症,出现溃烂的现象时,尽量不要做艾灸,否则会对皮肤造成刺激,加重皮肤的损伤程度。

易过敏体质的人,会对艾绒产生过敏反应,此时也不能做艾灸。高血压疾病的患者在血压升高期间不能做艾灸,可以等血压下降后,再根据身体情况进行选择。部分人脉搏每分钟跳动的次数过多,此时不能做艾灸,对心脏造成损害。体内长有肿瘤时,不可以艾灸,会加重肿瘤的症状。

每个人不能盲目地做艾灸,要根据自己身体的状况来选择。艾灸的方法要专业、正确,才能达到调养身体的作用。