春天,阳气生发!此时艾灸,播种的是秋天的健康!

文 / 丽丽说健康小知识
2021-02-10 09:09

春天是阳气生发的季节,春天也是万物复苏的季节。春天来临,万象更新,也预示着新一轮的播种又要开始了!

春天艾灸,播种的是秋天的健康。

春,令我们意气风发,但也容易让我们出现春困、乏力、旧病复发等毛病。

春季最容易出现的症状:偏头疼、口苦、肩膀酸疼、乳房及两肋胀疼、臀部及大腿外侧疼等。

这是因为春季肝火最旺,身体阳气一旦充足就会自动冲击潜藏了一冬的病灶。所以春季别忘了艾灸,给体内阳气加一把火,一鼓作气把潜藏的病灶清除!

春天,人体内阳气开始升发,此时不艾灸,何时艾灸?

灸肝经,养肝血

肝经是人体中少有的完全连接头与脚的通道,所以它也是排散淤血和郁气的最佳通道。

而能者多劳,用的多了,就容易出现毛病,反应到身体上,就是各种病痛出现在肝经上。我们可以用手按压肝经上的穴位,你会发现诸多的疼点,这说明的是经络堵塞,或因怒气、或因血淤。

像一般女性会来月经,如果走大的血块,还可排泄一些,而男性多怒造成的淤堵就很麻烦,随着时间易发肝问题。

坚持艾灸可养血脉、补肝血!对男女来说都很重要!

艾灸养肝更靠谱

中医认为,肝为将军之官,主疏泄,性喜条达而恶抑郁。

肝的任务就是保持人体全身气机疏通畅达,让身体之气畅通而不淤滞。肝的生理特点就是“主升、主动、主散”,像一个朝气蓬勃的小伙子,给人以积极向上的感觉。

是药三分毒,少吃药多艾灸!

药物总是先伤肝、后伤肾:任何进入体内的物质,都要经过我们肝脏的检阅,看看有毒没毒,有害没害。肝脏作为人体的过滤器,实在是工作压力超大!所以我们养肝的时候,更提倡艾灸而不是吃药!

除此之外,保持一个心情也很必要,肝主调达舒畅,不宜生气哦。

乍暖还寒时 最宜温经散寒

春季气温多的是“乍暖还寒”,很容易造成关节不适,故春季也成为人们旧病复发的季节,原有的颈肩腰腿痛也会发作。

而艾灸的显著作用就是温经散寒:

如风寒湿引起的痛症以及虚寒导致的各种疾病;

如慢性腰肌劳损的患者伴有腰冷、四肢不温的症状;

就适合用艾灸法调理。

两种人春天必须艾灸

春天是阳气生发的季节,春天也是万物复苏的季节,同时春天也是各种疾病及慢性病复发的季节。按理说春天应该是慢性病适合调理的时间,尤其适合风寒湿痹的病人用艾灸来调理。

如果有慢性病体寒的病人其实最适合在春季施灸,因为春季汗毛孔开始逐渐张开,这个时候施灸,寒气重的人,灸一段时间后,会感觉寒气袭人,在脏腑及经络的寒气逐渐通过汗毛孔的张开从体表排泄出去。

所以这个季节施灸,患寒症的病人,您就会感到体表更加有一股寒气袭人的感觉,但是也不是所有人都会有这种感觉。

寒气重的人,即使在春季都说是上火的季节,如果您的体内有冰,那么才更适合用火来化开他,结合春天的季节,结合我们身体汗毛孔张开的有利时机。

寒气重的人在春季,即使艾灸也不会上火的。他只会体现在体表经过艾灸后,更加寒冷,这就是春季汗毛孔张开,寒气外泄的具体表现。

一般寒气重的人,应该在立春的季节就开始灸,一直灸到立夏以后,天气逐渐转暖,立夏以后也是身体阳气最多之时,我们用艾灸以阳补阳,体内的寒邪会逐渐消退。一般到了夏季,就会感觉寒邪驱除很多了。

可能会有人问灸一个春夏疾病就会好吗?这要因人而异。

孟子曰:“七年之病,求三年之艾。”意思就是说,如果您患有七年的疾病,需要三年的时间来调理,所以用艾灸调理慢性病一定急不得!