艾灸,古人钟爱的全能“抗生素”
许多人觉得古人的医疗水平和手段落后,没有先进的设备,没有疫苗,没有化学药物,疾病对他们来说不亚于天灾。但古人的智慧是广博的,他们发现了艾叶,发明了艾灸,强身健体,治病驱邪,并一直延续千年。
一
艾灸相当于抗生素?
古代没有抗生素的时候,古人怎么治病呢?
答案是:艾灸,也就是古时的“抗生素”。中医学认为,艾灸能通十二经,《本草纲目》中称“艾叶能灸百病”。
自殷商时代,艾灸就出现了,它是一种物理与药理结合的自然疗法,《医学入门·针灸》里记载:“药之不及,针之不到,必须灸之。”足见艾灸的疗效独特。
现代研究同样表明,艾叶可通气血、温经络,提高机体免疫力的同时,还具有抗菌、抗病毒的功效,听起来是不是和“抗生素”差不多?
二
艾灸让老人小孩远离抗生素
现代人对艾灸的了解并不多,反倒是过于信赖抗生素,有些孩子更是从小频繁接触抗生素,这无疑是极不科学的。虽然前面我们说艾灸和抗生素相像,都能抗菌抗病,效果不凡,但本质而言,艾灸绝不等于抗生素。
抗生素有副作用,这已是医学界公认的事实。抗生素的效果也有限,现代医学证明,抗生素仅适用于细菌及部分微生物引起的炎症发热,对病毒性感冒、伤风、咽喉炎、上呼吸道感染等患者有害无益。
抗生素的起效原理,是通过直接杀死病菌,或抑制病菌繁殖达到治疗效果,就像某个国家内乱,外界派来军队干预,效果暴力直接。但发挥作用的同时,也难免造成损害,时间一长,人体甚至无需病菌破坏,抗生素就已经把你弄得千疮百孔。
反之,艾灸不是直接杀死病菌,它通过艾叶的药性扶助正气,通经活络,让人体自发产生抗体,增加白血球数量,由内而外抑制病菌,杀死病毒,长期坚持艾灸,很多人想必就不再需要抗生素了。
三
艾灸提升免疫力
《内经》说:“正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚。”
人体就像大地,经络是大地上的河流,气血是奔腾的流水。河流畅通,水流无阻,人体自然健康。反之河道阻塞,有些地方就会发洪泄水,有些地方又要面临干涸,这种情况,就等于人生病了。
人吃五谷杂粮,又哪有不生病的?有些病是急病,如淋雨着凉,第二天的发烧感冒;有些病则缓慢隐蔽,从病邪入体到发病跨越数月甚至数年。
但归根结底,生病皆可看作是人体正气与病邪争斗失败,而正气其实等同于免疫力。艾灸的作用,又恰好是提正气,回垂绝之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐湿寒,暖子宫,透诸经而除百病。
其实只需养成习惯,艾灸带来的好处往往能伴随一生,不止在生病时帮助你抵御疾患,也能在无病时加强你的免疫力。
四
提升免疫必灸穴位
取穴:大椎、命门、中脘、气海、关元、足三里、涌泉
艾灸时间:每次每穴20分钟,艾灸2天休一天。
艾灸有抗生素的效果,却又难能可贵在天然纯正,强身健体,美颜瘦身,不知不觉达到养生效果,所以古语也有“知艾者福,善灸者寿”的说法,认真了解艾灸,科学看待疾病。