背部常做艾菩蓉全息艾灸,能活九十九

文 / 健康养生高手啊
2020-10-21 21:17

在艾灸养生中背部这个部位是以脊椎作为中心的整个人体全息缩影,背部均可找到相应的人体的五脏六腑的对应区,如背上部对应肺和心脏,背下部对应脾、胃、肝、胆,腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。背部健康与否,往往直接反映着脏腑是否正常运转。

由此可见,背部是健康的晴雨表,是人体坚实的保护屏障,无论是处于生长发育期的孩子,还是精力旺盛的青壮年,亦或是颐养天年的老人,关注背部,正确保养背部,就入了生机和活力。背部和人体的五脏六腑都紧密联系,保养好背部就能间接的保养五脏六腑。五脏六腑健康了,气色自然就好了。

1、疏通经络、气血,一通百通,远离妇科病

百病源于“瘀”,背部遍布诸多的经络,一旦经络出现淤堵的现象,对人体的危害是较多的,这时养背是关键。对背部进行按摩,不但可以促进人体的血液循环,而且还可以疏通气血,从而对人体健康起到促进的作用。多数妇科病都可以通过保养背部得到缓解和治疗。

2、促进排毒,延缓衰老

随着年龄的增大,人体衰老是正常的,想要延缓衰老,除了运动及改变饮食的方式之外,建议大家可以养背。因为背部有人体最重要的排毒系统——膀胱经,对其进行艾菩蓉全息艾灸或按摩,可起到加速体内毒代谢的作用,从而使毒素在较短的时间内排出体外,这样人体就会越来越年轻。

3、背部常艾菩蓉全息艾灸,能活九十九

艾灸养生可选择采用艾条全息艾灸方式,不直接接触皮肤。选择一定的俞穴部位(如背部的肺俞穴、三焦俞、膀胱俞等),约距离皮肤2~3厘米,进行熏烤,使局部有温热感而无灼痛为宜。一般每个穴位灸10~15分钟,至皮肤红晕潮湿即可。

在背腰部,五脏六腑各有一个背腧穴,位于背腰部足太阳膀胱经上,其位置大体与相关脏腑所在部位的上下排列相接近。可以强身健体、培补阳气,调五脏气血、安神定志、通经活络。

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