艾灸调理“四大虚”,身体倍儿棒吃嘛嘛香

文 / 崆峒养生汇
2020-01-03 00:04
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中医常说“正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚。”

意思是说,人体内的正气足,人的抗病能力就强,就不容易生病。正气弱,身体易受阴邪之气侵蚀,必定会虚弱。

疾病侵犯人体时,总是先侵犯皮毛,然后是肌肤,再者是筋脉,其次是六腑,最后才是五脏!

艾灸调理“四大虚”,身体倍儿棒吃嘛嘛香


所以,病到了五脏的时候,就很难治了!

所以,早发现,早治疗,并不是一件空话!

所以,五脏要调好,五脏才是身体的根本!

调五脏,从调理四大虚开始!

五脏六腑都相互关联,只要有一个脏器虚弱,如果不加以调理,就很有可能会影响其他脏器。

所以当你发现自己有虚弱的迹象,就要对症下药,早做调理,以防连累别的脏器!调理五脏,从调理以下四大虚开始——

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艾灸调理“四大虚”,身体倍儿棒吃嘛嘛香


气虚、血虚、阴虚、阳虚:


①气虚就好像人体的燃料不足,从而导致动力不足;


②血虚就是人体的营养液不足,进而导致身体枯燥、营养不良;


③阴虚相当于水和津液不足,所以出现燥热;


④阳虚,则相当于阳光不足,所以会让人感到寒冷。

四大虚的症状总结:

阴虚发热;

阳虚怕冷;

血虚发燥;

气虚无力。


调理四大虚,艾灸最有效


中医常说人生不过“气血”二字,用艾条灸一灸,就可以补充阳气,推动气血运行,让虚弱的身体好起来。


没病的时候灸一灸能强身健体;

生病的时候灸一灸能调病驱疾。  

①气虚艾灸:气海、关元、足三里。

②血虚艾灸:中脘、血海、足三里。

③阴虚艾灸:三阴交、太溪、然谷。

④阳虚艾灸:大椎、命门、关元。


从中医五行看五脏互补


艾灸调理“四大虚”,身体倍儿棒吃嘛嘛香


五脏自身就是一个极为精密庞大的循环系统,它们通过生、长、化、收、藏来维持生命的不停运转。

中医五行


肾属水,肾主骨,肾是血液循环的过滤器;

肝属木,肝主免疫,肝是解毒基地;

心属火,心是动力泵,心是推动血液运行的脏器;

脾属土,脾胃不和。胃是容纳,脾是吸收,向全身供水液;

肺属金,肺是宰相,肺是吸收,呼出废气,吸入氧气 。

艾灸调理“四大虚”,身体倍儿棒吃嘛嘛香


五脏相生互补

五脏的阳气足了,各个循环系统就会各司其职,正常运转,这样,身体自然健康强壮!

最后献上 五脏俱补艾灸养生方

穴位:肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。

功效:补五脏、调气血、安神定志、通经活络。

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