鼻炎是慢性疾病，治疗不能只管肺，艾灸这5个穴位有效缓解鼻炎

夏天的生活方式，对于身体来说是内忧外患，我们常为了一时之快而贪食寒凉之物，这是内忧；外患则是空调，夏天毛孔张开，如果室内冷气开得很足，寒邪就会乘机侵袭人体，鼻炎就在此时种下了病根。

《内经》认为：“肺开窍于鼻”，即肺脏通过鼻与外界相通;鼻为肺窍，是呼吸的通道，为肺气出入的门户，鼻的通气和嗅觉功 能主要依赖于肺气的作用，肺气和呼吸通利，嗅觉才能正常，故鼻病似当责之于肺，但是中医认为人体是一个统一的整体，所有疾病需要从脏腑整体去看，以探求疾病发生的根本原因。

并且多数慢性病往往不只是一个脏腑的问题，而是整体影响，从整体来看鼻炎的本质主要是由于阳气不足不能抵抗进入体内的寒邪，此病往往不易治愈。所以，治疗鼻炎当然也不能只治疗肺脏这一个脏腑，应当从整体去治疗，才能取得比较好的效果。

根据《内经》“春夏养阳”的原则，春夏之时，气温升高，人体内阳气上升，此时人体的腠理疏松、经络开放、血脉通畅，易于吸收，养生者应当顺时而养，保护养体内阳气，使之保持充沛。 利用大自然的阳气旺盛，再加上特定腧穴的刺激，以激活体内阳气，达到“天人合一”。利用夏天这一有利时机治疗某些寒性疾病，能最大限度的驱风祛寒，祛除体内慢性疾病，调整人体的阴阳平衡，来抵抗侵入体内的寒邪，达到防病治病的目的。因此，夏天用艾灸治疗鼻炎，效果最好。

对于鼻炎的治疗，除了中药、针刺外，用艾灸的方法来调理过敏性鼻炎也有着十分直接显著的效果，很多人在第一次艾灸后就感觉各种症状有改善。艾灸可以温补肾阳，扶正劫邪，平衡阴阳，强身健体，改善体质，从而提高抵抗力和免疫力。在艾灸时可以选取以下穴位:

1.迎香穴

位置:位于人体的面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中处

该穴通经活络、通利鼻窍之作用甚强，可以治疗鼻炎、鼻塞、鼻窦炎、流鼻水、鼻病、感冒等疾病。配合迎香、囟会、合谷、太冲等穴位可以治疗鼻渊；配合迎香、上星、合谷、神门、肺俞、心俞、尺泽、囟会等穴位可以治疗鼻息肉。搁物艾灸5分钟即可。

2.印堂穴

位置:位于人体的面部，两眉头连线中点处

该穴的主要功用是清头明目，通鼻开窍，可以治疗头痛、前头痛、鼻塞、流鼻水、鼻炎、鼻部疾病、目眩、眼部疾病等。配合迎香穴、合谷穴、风府穴、鱼际穴等穴位可以治疗鼻塞；配合上星穴、曲差穴、风门穴、合谷穴等穴位可以治疗鼻渊。搁物艾灸20分钟即可。

3.太阳穴

该穴位于太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方

这个穴位大家都比较熟悉，它是人头部的重要穴位，该穴位具有清肝明目，通窍止痛的作用，可用于缓解鼻炎的症状。该穴位配合风门、合谷可以治疗风寒头痛;配合大椎、曲池穴可以治疗风热头痛。搁物艾灸30分钟即可。

4.上迎香穴

该穴在鼻孔两侧，鼻唇沟上方

主治疾病有鼻炎，鼻窦炎，过敏性鼻炎，头痛等。配合印堂、合谷、肺俞等穴位可以治疗鼻塞，鼻渊。艾条悬灸10分钟即可。

5.肺俞穴

取穴时，一般采用正坐或俯卧姿势，肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处

该穴的主治疾病为：肺经及呼吸道疾病，如鼻炎，肺炎、支气管炎、肺结核等。配合风门穴可以治疗咳嗽喘；配合谷穴、迎香穴可以治疗鼻疾。搁物艾灸30分钟即可。

鼻炎患者艾灸时的穴位大多在于面部，由于面部皮肤薄弱，血管丰富，所以在艾灸时应当特别注意，防止烫伤。面部艾灸时我们可以切取新鲜的姜片，然后将姜片放在面部所要艾灸的穴位上，将艾条的一端放在姜片上，点燃进行艾灸，在施灸的时候，如果患者面部感到灼热不能忍受时，可将姜片向上提起或者缓慢移动姜片。

除了艾灸治疗外，在日常生活中，我们也要积极预防感冒，由于鼻炎会因突然的温度变化而加重症状，所以应该喝温水为宜，尽量不吃冰饮，居住室内应保持空气新鲜及空气的湿度，保持鼻腔湿润。工作环境粉尘、污染较重的地方，应戴口罩，避免细菌进入鼻腔。要调节好室温，不要让室内外温差过大，饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜，忌烟、酒及辛辣，煎炸的刺激性食物和生冷肥腻食物。健康作息，不熬夜。加强锻炼，恢复人体的正气，从而可以有效缓解鼻炎的症状。