艾灸这几个穴位，再也不怕寒潮来袭

这几天，无论街头巷尾还是微信朋友圈里，大家谈论最多的莫过于：罕见的大寒潮就要来了。
每次气温骤降，不少患者都是因为“寒潮病”被送进医院。寒潮病，就是因为气温迅速降低，诱发或引发的各种疾病症状，包括呼吸道系统疾病、心脑血管疾病等，比如感冒、扁桃体炎、肺炎、心肌梗死、脑血栓等，严重的还可能有生命危险。
每年一到冬天，就会有人觉得怕冷，虽然穿的厚厚的，用围巾手套口罩把自己全副武装起来，自己的家门和窗户也关得紧紧地但这仍然不济于事,如果你是这么怕冷，可能是阳气不足的表现，这里我们介绍五个穴位让你的身体暖起来。让艾灸陪着我们一起过一个温暖的冬天。

一、大椎穴位：大椎穴属于督脉，有通督行气，贯通督脉上下之作用,治疗寒凉的疾病大椎也是首选穴位。

二、神阙穴位：神阙是气和，气具之穴，任脉在此会和，此穴为任脉上部经脉气血的重要来源，在中焦部位起到沟通上下之功效，而且灸神阙还可以治疗胃肠疾病，妇科疾病，生殖系统和泌尿系统的疾病，所以阳虚体质灸神阙可以很快得到改善，就是灸了神阙可以打通任脉。

三、足三里穴位：足三里是个强身健体的万能穴，长寿穴。古今许多医家都对此穴推崇备至。因此流传着“若想胃里安，三里常不干”说法。艾灸足三里穴，可以改善胃的蠕动和胃的供血状况，刺激消化液的分泌，从而增强消化能力。
四、命门穴位：补肾壮阳灸命门，人体生命之门，先天之气蕴藏所在，人体生化的来源，生命的根本。故命门者，为水火之府，为阴阳之宅，为精气之海，为死生之窦。命门火衰(见命门火衰证)主要表现为四肢清冷，下利清谷，或五更泄，男子阳痿，早泄，女子宫寒不孕，舌质淡，脉沉迟等虚寒之象。所以要长灸命门和大椎可提高督脉之阳气，大椎和命门艾灸，补足督脉元阴元阳，补命门，对男子所藏生殖之精和女子胞宫的生殖功能有重要影响。灸命门给各脏器的生理活动起到温煦，生发和推动作用，故灸命门是推动生命之火。
五、涌泉穴穴位：泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处, 为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。

由此可见，艾灸不但可以陪伴着我们，让我们渡过一个寒冷的冬天，还可以补肾强阳。一举两得，何乐而不为呢。寒潮来袭，做好了艾灸就再也不怕了。

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