三伏天艾灸灸,冬天少生病,增强孩子免疫力
夏天是一年中阳气最旺盛的时候,如果艾灸的话可以起到阳上加阳的效果,最大程度补充阳气,驱散体内的寒湿瘀,从而增强正气,起到冬病夏治的效果。
这个道理对孩子同样适用,三伏灸对孩子有以下好处:
1、补益脾胃、多长肉
五行学说中,木、火、土、金、水五行对应春、夏、长夏、秋、冬五季,同时也对应生、长、化、收、藏五化。
四时若无长夏之“化”,则草木虽荣而终不成果实,秋既无收,冬亦无藏,对人来说也是一样的,长夏(三伏天)正是长身体的时候。
脾主长夏,为后天之本,运化水谷,人才会有生机!人体后天的生存、生长发育均赖脾胃得以实现,而长夏为脾所主,此时用艾灸给孩子的脾胃加一把火,让脾胃得到更多的能量进行运转,就能很好地健脾开胃,多吃饭,多长肉了。
2、祛风寒、调理感冒
夏天的空调房特别容易引起伤风,孩子容易流鼻涕、打喷嚏,这时候给他灸一会迎香穴、印堂穴、身柱穴、合谷穴,大概十几分钟,你就会看到他脸就红扑扑的,手也暖了。
很多孩子很喜欢吃冷饮,伤了脾,造成脾不运化,形成的湿,也要用艾灸,效果好、见效快,孩子也无痛苦。
3、平衡五脏、增强体质、提高免疫力
我们五脏每个脏器都有阴有阳,阳气主功用,阴为阳提供动力。血为气之母,气为血之帅。艾灸能调整我们的阴阳,平衡五脏。
我们用灸法最主要来治未病,防病保健,增强体质。这个是历代以来人们所推崇的保健养生之法,包括我们的大教育家孔子,他也是用灸法进行预防保健。
4、清热泻火、不容易发烧
孙思邈的医案中记载着用灸法给小孩清热。我们知道孩子受寒就会发烧,发烧是我们身体的本能,用发热的方法来驱逐我们身体受到的寒气。
所以我们清热泻火用的最多的就是发低烧的孩子,还有夏季高发的急性扁桃腺炎、腮腺炎、手足口病的孩子,用艾灸都比较好。而且艾灸消肿散结的作用非常好,像风湿、小儿腮腺炎、扁桃腺炎等等就是运用艾灸的这种作用。
二、孩子脾胃虚弱如何三伏灸?很多灸友反馈孩子脾胃虚弱的问题,因为三伏天阳气外盛,寒气内伏,正是肠胃病高发期!
孩子脾胃虚弱的症状:(1)孩子消瘦或过胖、脸色发青或黄、易流口水或口水过多。
(2)舌苔白厚或黄厚(黄为有热)、口唇干或裂(多为脾虚有热)、易出现湿疹(湿疹的病根在于脾胃虚弱、生湿化热)。
(3)厌食或饮食过多、腹部胀大或腹胀有气、排气多或放屁有味、腹泻(包括大便次数多,大便质地不好如蛋花样便或便水或水便分离)。
(4)便秘(包括大便干如球状、大便几天一次、大便头干后正常、排便困难,多为有热,也有单纯脾虚的)、尿床频繁或小便偏多等,以及孩子主诉的腹痛等。
脾胃虚弱取穴
身柱穴、脾俞穴或胃俞穴(每次选一穴,循环灸)、中脘穴、神阙穴、公孙穴或太白穴(每次选一穴,循环灸)
身柱穴在背部,当后正中线上,第3胸椎棘突下凹陷中。
脾俞穴在背部,当第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸处。(此穴为双穴,左右各一)
胃俞穴在背部,当第十二胸椎棘突下,旁开1.5寸。(此穴为双穴,左右各一)
中脘穴在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。
神阙穴位于脐正中。
公孙穴在足内侧缘,当第1跖骨基底的前下方,赤白肉际处。(此穴为双穴,左右各一)
太白穴在足内侧缘,当足大趾本节(第1跖趾关节)后下方赤白肉际凹陷处。(此穴为双穴,左右各一)
大椎穴、天突穴、鱼际穴、照海穴、廉泉穴、尺泽、肺俞、支沟
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四、长高、长壮,三伏灸身柱!从夏至到处暑这段时间被中医称为长夏,而长夏中的“长”字,就有生长、长高的意思,寓意这时正是脾气生发、肌肉勃发、生长发育的黄金时期!
就如植物在秋冬落叶,春天发芽,夏天借助丰富的阳光进行光合作用,快速生长一样,在长夏尤其是三伏天旺盛阳气的催发下,人的气血,尤其是脾气开始升发,而脾又是主肌肉的,故三伏天也正是孩子长高、长壮的好时候!
故而身柱穴被医学界誉为“小儿百病之灸点”!
五、小儿艾灸注意事项!最后要和大家说的是,给孩子艾灸,要特别注意施灸的时间!因为孩子有大有小,年龄相差很大,身体发育程度也存在很大的差别,灸量应该根据年龄进行适当的调整,总的原则来说是,孩子年龄越小,施灸的时间就要越短。
三岁以上的孩子,三伏灸期间每艾灸10天可以休息1~2天,此外还应从饮食上、锻炼上给予调整,相信孩子会更好地成长。
总之,抓住三伏这段时间,给孩子做做艾灸吧,不然错过就得等明年!