特别的“艾” 给特别的妈妈！！！

人们在享受丰富便捷的生活之余

也开始更加关爱自己的身体健康

从关注饮食起居

到学习日常养生保健知识

文中有福利

艾灸已然成为大多数人生活中

耳熟能详的一种养生之法

艾灸之所以受现代人追捧

是因为其绿色、天然、安全、无副作用

那么到底什么是艾灸？

怎么样艾灸才能够真正达到保健养生之效呢？

艾灸常识

艾灸，是通过作为纯阳之草的“艾草”为媒介，利用火的充分燃烧，将热波幅传递到被灸者身体内。有研究表明艾灸的热波幅与人体热波幅非常相近，这种热波幅进入人体后，会调动人身体的气血运行，达到扶正祛邪的效果。

艾条是用棉纸包裹艾绒制成的圆柱形长卷，艾条主要用于艾灸。艾灸是属中药外治法，可温经散寒，行气血，逐寒湿，适用于风寒湿痹，肌肉酸麻，关节四肢疼痛，颈椎病等症。

艾灸有什么作用

什么是“无为灸”

艾灸方法有很多种，“无为灸”是其中一种。

“无为灸”之所以称为“无为”是因为其方法为无为、故无所不为。是通过艾灸使身体恢复感知、感觉，唤醒身体的“觉”，达到“调神”、进而扶正祛邪。

冬病夏治始源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。夏季阳气旺盛，人体的阳气也达到四季高峰，肌肤腠理开泄，艾热波幅很容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，所以冬病夏治往往会有很好的效果。

艾灸后的禁忌

1、 艾灸完半小时内，不可以用冷水洗手洗脸。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。

2、 艾灸后不可马上洗澡。道理同上。一般情况下，都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。

3、 艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。

・艾灸之前，先把脉问珍・

在“咏明堂”，艾灸之前要通过察色诊脉的辩证后，再通过腹部触诊、脏腑推拿的配合下，确定被灸者身体的问题所在，运用纯手持式方法，在被灸者身上找吸点，这需要靠艾灸师的修为和手感、方可感知找到。艾灸者 、必“火+ 灸”也 ，不可以烤肉烫红皮肤为度，缓而和的进行艾灸，使热量渗透至皮下，直到气至病所。

5月12日是母亲节也是护士节

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咏明堂·古法手工艾灸秉承北京厚朴中医学堂无为灸理念进行艾灸养生保健。远离机器的冰冷，感受“手”与“艾”带来的温暖，让您的身体找回知觉、唤醒身体自愈能力。

地址：闽江三路8号北楼301(china公社园内)

预约电话：17685532252

营业时间：周一至周日 09:00-20:00

部分图片来源|百度

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