艾灸调理肺气不足，选对地方才重要

中医学认为易患感冒、流感、咳嗽、气喘等呼吸系统疾患者，是由于肺气不足，防御外邪侵袭的功能失调，易被外邪所伤。艾灸通过温热和艾绒的药理作用，刺激有关穴位，增强肺功能，提高机体抗御外邪的能力，从而达到防病保健的目的。

【艾灸取穴】

一、肺俞穴

二、大椎穴

三、合谷穴

四、足三里穴

五、膻中穴

【艾灸灸法】

(1)久灸康艾灸：以温和灸和雀啄灸为主，每次每穴10-20分钟，每日或隔日1次，至少连续灸1个月。在流感易发季节，能起到预防作用。在感冒初起时，每日灸1-2次，每穴灸20分钟，也能消除或减轻感冒症状。

【注意事项】

多参加体育活动，锻炼身体

保持室内空气流通

穿衣多少要适宜，不可过多或过少

可根据天气变化进行适量添加或减少