王三喜祛湿:手上、腹上、腿上各一穴,每天揉揉不花钱不吃药,湿气全没了

文 / 王三喜生活志
2017-07-05 18:01

说到穴位很多的人会联想到古装的武侠电视剧,因为有很多武林高手都会点穴的武功。其实那些虽是武侠剧情,但是在现实生活中,在我们博大精深的中医里面就有通过穴位治疗人体的方法。就拿现在夏季的的湿气来说,其实找准这三个点每天揉揉湿气也能够轻松得祛除。

王三喜祛湿:手上、腹上、腿上各一穴,每天揉揉不花钱不吃药,湿气全没了

手上祛湿穴;曲池穴

这个穴道的位置在屈起肘部的时候出现横纹的外侧段,是大肠经的合穴,也就是说血脉之气从四肢对位置汇集到这里。

王三喜祛湿:手上、腹上、腿上各一穴,每天揉揉不花钱不吃药,湿气全没了

对这个穴位进行艾灸,能够很好的起到调理气血以及去除风湿的作用,如果身体容易出现烦闷以及手麻的情况,对这个穴位艾灸能够很好的改善血液循环,改善不适应的情况。

腹部祛湿穴;关元穴

王三喜祛湿:手上、腹上、腿上各一穴,每天揉揉不花钱不吃药,湿气全没了

这个穴道的位置在我们的肚脐下面大约三寸的位置,是一种具有很好养生以及强健身体功效的穴位。长期对这个穴位进行艾灸,能够有效的调理气血,并且对于补肾固精也具有很好的效果。

一般情况下,如果是使用艾灸条进行,时间应该控制在10~15分钟左右;如果是用火罐进行艾灸,那么时间可以稍微的进行延长,控制在20~30分钟左右。

腿上祛湿穴;委中穴

膝窝又称腘窝,在窝的中心点上,有一个重要穴位叫委中穴,走的是膀胱经。

王三喜祛湿:手上、腹上、腿上各一穴,每天揉揉不花钱不吃药,湿气全没了

膀胱经是人体最大的排毒去湿通道,而委中穴便是这个通道上的排污口,如果这里不通畅,湿气排不出去,可能会导致关节炎。 所以平时可拍打此处的时候,可拍打5~10分钟至瘀斑痧点显出即可,每一两周拍打一次。