经络畅不畅通，艾灸试试就知道
身体的舒畅来自于人身经络的通畅，经络通畅程度越高，人身体的舒适度就越高。这就好比人们行车，一条六车道的道路，各处都很通畅的运行时，车辆的行驶量就会很大。若是不幸有一条车道的某处堵塞了，六车道可能就因此变成五车道了，虽然道路上的车辆行驶是依旧的，只是在某些地方会慢一些而已。若是再不幸，又有一条车道堵塞了，整个道路的车辆行驶就一定会越来越慢，若是没能及时的疏通，甚至可能出现整条道路近似瘫痪的情形呢。人身经络则有如这道路，随着年龄的增长，经络‘道路’可能就开始出现某些地方的堵塞了，只因它是很渐进式的发展的，可能人们不那么容易觉察。当真开始有所觉察的时候，可能已经堵塞得很严重了。然后就应了人们都很熟知的那句话“痛则不通，通则不痛”，明显的痛了，这时的人们才知道身体的某些地方真的不通了。
身体经络通畅度高，其敏感度就高。这也是为什么在小孩子的时候，大家的身体是那样的敏感，对整个世界的感知都很真切的原因所在吧。等到自己年长以后，同样的世界，感知就不如小孩子时敏感、真切，总好像世界与人之间有一层挥不去的薄纱一样。其实这一切与身体经络的通畅度是息息相关的。
人体经络通畅的动力是什么呢？归结到底还是人身的阳气。因为小孩子的身体虽说只是稚阴稚阳，但却也是‘纯阳之体’，相对充足的阳气令其经络很是通畅，所以才有了小孩子身体的高舒畅度，才有了小孩子的快乐来得快且多的不争事实。而自然界中，太阳属天之阳，所以人们每日适度的晒晒太阳，身体就会感觉着很舒畅的。还有艾叶，属于地之阳，现在人们喜欢上艾灸，也是因为艾灸后对于提升身体的舒畅度是很有作用的。
生活中，人们要想知道自己身体的经络通畅度如何，其实就可以通过艾灸的方式来自我感知。
一、艾灸腹部穴位，腿部出汗了
有一个女孩，自己感觉身体挺寒的，就去做艾灸。因为自认为是宫寒，所以艾灸就集中于关元、中脘等穴位。用的是那种比较大的艾灸盒（就是那种‘太阳灸’，像太阳照射整个腹部一样），然后将盒覆盖起来，令盒中空气相对少，艾条就温温的燃烧，温阳祛寒。
刚开始艾灸的时候，女孩的腹部是不出汗的，连续几日后，开始出一些摸上去黏黏的汗（应该说就是身体的湿气），但身体其他部位一直没有太大的变化。后来又连续的灸上些日子后，腹部的汗渐渐的没那么粘了，摸起来也开始清爽起来，这时，身体的四肢在灸完后的热感也明显增强了。后来在灸的过程中，她的腿部也开始明显的有汗出。再这样坚持了一些时日，她自己走路的时候，感觉着双腿明显的轻盈了好多。用她自己的话讲，‘原来自己以前走路脚步的不轻盈是因为腿部经络其实不太通畅了，只是自己没有感觉，或者没有意识到是经络不通畅了。现在坚持艾灸，身体经络通畅了，才知道以前的身体经络通畅度是不高的’。
因此，人们可以在家自己做做艾灸，然后仔细体会身体的一些变化，慢慢就能感知到自己身体的经络通畅度高不高了。
曾有人这样描述，说人体的经络其实就是一个开放的圆。人体的各条经络相连，最后形成了一个好似首尾相连的圆。当人体某个地方有部分堵塞时，人们即或是艾灸其他地方，只要累积的阳的力量充分时，它就会慢慢的前去疏通那部分堵塞的地方，改善经络的通畅度。
二、痛的地方，艾灸到不痛了
也是一个女孩，一次不小心在家滑倒了，屁股重重的坐在了地上，后来还因此在家卧床休息了几天，才慢慢的好了。
这次滑倒后不到一个月，因为连续几天的工作，有些累了，结果这个滑倒摔伤的地方，又开始隐隐的酸痛起来了。后来经一个朋友介绍，就去做艾灸。她做的是整个背部的成片灸（也就是太阳灸），当艾灸盒放上去约二分钟后，她就明显的感觉着那尾椎部位有刺痛感，而且这个地方的热感最为强烈，这种刺痛与热感一直持续了近半个小时，才慢慢的松缓一些。在接下来的二日里，她又连续的过去做了二次艾灸。那个痛的地方，就明显的不再会痛了，感觉轻松了很多。
因此，当身体某些地方出现酸、麻、痛等感觉时，人们就可以用艾灸这些地方的方式。若是灸的时候出现疼痛，在连续灸上一阵后，慢慢的不痛了，那就一定说明，这个地方以前是经络不通的，艾灸后慢慢的通畅了。
三、不痛的地方，艾灸后出现了痛感
很多人都有过这样的经验，那就是身体有某些地方，虽然不痛不痒的，但自己却总感觉着有些不太自在，具体是怎样的，自己好像也说不清。其实，这个地方之前应该有痛过的，可能当时没太留意，才逐步发展到现在这种状况呢。
这时，若是用艾灸来灸这些地方，最开始一定也是没什么感觉的。坚持灸一阵后，可能这些地方就慢慢的会出现痛感。再继续的灸一阵后，这个痛感也慢慢的消失了，身体的感觉也好像变得自如了。
其实，很多时候，这种情形是因为身体这些部位的经络堵塞程度很高，身体的感知很弱而出现的。艾灸的时候，这个地方在阳的作用下，经络在疏通时，身体的感知也渐渐增强，于是会出现痛。再到后来，这个经络堵塞的地方经艾灸恢复到一定的通畅度之后，这个痛感就逐渐减轻直至没有了。
再还有，人到中年后，经常艾灸一下自己的中脘穴。往往会在艾灸一次或几次后，会发现第二天自己的大便好像会稀一些，而且量也会多一些。其实，这是身体的排寒反应，也是脾胃的经络通畅度慢慢没那么高了一种的反应。
再有，就是身体某些地方因为过用出现了劳损、无菌性炎症，这时，若是用艾灸处理，一段时间后，这些地方都能得到较好的恢复。这也是因为这些地方被‘过用’后经络不通畅了，艾灸将经络恢复通畅这些问题也就得到了解决。
总之，随着年龄的增长，人体经络的通畅度必定是渐次降低的。只是因为进程很缓，甚至可说是无形的，人们未必就能感知得到。因此，为了维持身体相对高的健康度、敏感度，人们定期做做艾灸保健，既能自我检查自身经络的通畅度，也是定期做做经络疏通，于身体健康大有裨益！