如何艾灸达到最好的效果呢 老中医教你艾灸正确方法

随着艾灸知识的普及，现在很多人了解到艾灸，并且来进行用艾灸来调理自己的身体，可是很多灸了几天觉得没啥效果，就开始放弃，开始怀疑艾灸是个骗人的玩意儿。

而“灸之要，气至而有效!”，没有气感的艾灸是大打则扣的。艾灸可以通过智能技术的利用变得简便，但绝不能随便!对于抱着这种疑问的艾人们，我只想说：艾灸虽然好，但还是需得坚持!

自己给自己做艾灸的基本要求：

1.闭空调，移开风扇头，且不要坐在当风口;

2.艾灸时不可过饱或过饥，饭后也不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以;

3.以最舒服，最放松的方式坐好或者躺好，不要随意走动;

4.心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，艾灸时需要心平气和 ，保持心情平静舒缓;

5.艾灸后不可以马上用冷水洗手洗脸、也不可洗澡、泡脚。艾灸完后，全身毛细孔打开，易受寒凉，需要间隔半小时到一个小时左右再洗澡或泡脚。

6.艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。

好艾难求!

艾绒的质量影响艾灸的效果。艾绒质量好、无

杂质、干燥、存放久的效力高，反之则差。生艾：每年五月新鲜采摘的艾叶

反复日晒后的干品

陈艾：即生艾避光储存一年以上，

三年最佳。散去艾叶中过多的挥

发油，加工的艾绒更柔软

熟艾：艾叶通过手反复地搓捣、

锤炼至烂棉絮一样，这样的绒称

之为熟艾。陈艾加工品。

施灸顺序：一般采取先上后下、先背后腹、先少后多、先头部后四肢、先阳经后阴经的顺序。灵活应用。

现在很多人选择中科艾灸机器人 中科艾灸机器人艾条精选道地药材湖北蕲春三年以上陈艾百分之百纯手工无杂质、无添加 中科艾灸机器人采用高科技智能芯片和专利技术，将温度控制在最佳透皮温度，有效聚集艾叶中的有效成分，使其循环向下，形成向下的气压差，深透皮肤，灸感强，疏通经络效果更好

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