除了艾灸，调理儿童脾胃还有3大方法！

有些时候，孩童艾灸不是很方便，所以这里给大家推荐几种艾灸之外，梳理脾胃的简单方法。

摩腹

用掌心或四指在腹部顺时针或逆时针方向抚摩，具有健脾和胃、理气消食的作用。患儿取仰卧位，术者用掌心或四指在腹部顺时针抚摩，每天一次。

揉足三里

用拇指指腹顺时针按揉足三里，每天一次，有健脾和胃、通经活络、益气养血的作用（适当按揉，无需经常进行）。

捏脊法

通过按摩督脉和膀胱经，能通经脉、平阴阳、调气血。患儿取俯卧位，术者双手半握拳，拇指伸长，罗纹面对食指第二指间关节的桡侧，虎口向前。以双手拇、食指将患儿皮肤捏起，从尾骨端开始，沿脊柱由下而上，直到大椎穴为止，如此反复3～5次。每天一次，一周3～5次。

以上手法常用于5岁以下儿童，按摩手法不同于成人，手法要轻快、柔和、平稳。通过按摩，可提高儿童抗病能力，达到防病治病的作用，简单方便。