脚气反复发作,想断根?“一条龙”式艾灸疗法,让你“脚下无忧”

文 / 古艾媛
2018-07-17 21:06


正值夏天,很多姐妹都穿上美美的露趾凉鞋,时尚又吸睛。不过,有些姐妹就没法这么臭美了,为啥?因为有脚气!脚气让脚趾溃烂、瘙痒、蜕皮、流水,还常散发出一股异味。这不,一位粉丝在后台留言,说她患有20多年的脚气,达×宁、派×松、顽×邦……什么药膏都涂抹过了,但都不能断根,经常发作,而且因为脚气,她还感染了灰趾甲。现在她想试试艾灸疗法,问老师该怎么调理?


一、脚气是怎么形成的?


西医认为,脚气是一种皮肤病,主要是真菌感染引起的。

不过,中医的看法有所不同,中医认为任何疾病都是内外二因共同作用的结果,脚气也不例外。

内因——湿热下注:脚气患者大多体内湿气过重,湿性粘滞,与热勾结在一起就形成湿热,下沉至脚部,从肌表发散出来,就是脚气。

外因——真菌感染:真菌喜欢潮湿闷热的环境,而湿毒之气皆起于地,因此地面是真菌最集中的地方,而双脚作为人体最贴近地面的部位,往往最先受到感染。尤其脚丫相对潮湿,最合乎真菌寄生和繁殖的前提。

由于内外二因的缘故,脚气患者大多集中在潮湿炎热的南方(脚气又被称为“香港脚”),一方面,南方的气候适合真菌繁殖,另一方面,外界环境的湿热直接影响人体,导致人体湿热过重,两相交杂,脚气就发生了。而到了夏季,全国绝大多数地方都比较潮湿闷热,所以夏季脚气的高发季节。

为什么脚气总是迁延不愈?我们可以从内外二因来解释,就是因为很多人对脚气的病因定性发生了错误!他们只是片面认为脚气就是真菌所致,所以一提到对付脚气就是在患处涂抹药膏,杀菌消毒。事实证明,涂抹药膏只能对症,不能对因,根本无法从源头解决问题。

二、脚气是怎么引起灰趾甲的?


脚气患者感染灰趾甲的几率要远高于正常人,很多患者都是先有脚气,然后引发灰趾甲。

一般来说,真菌都是从趾甲周围的皮肤入侵,通过趾甲或者是趾甲的生长演变,慢慢侵入甲板内,一旦环境适合就会进一步生长繁殖,直到破坏整个甲板,致使其脱落、剥离。同时,由于脚气的原因,趾甲上往往聚集大量真菌,真菌在趾甲内部繁殖,灰趾甲就发生了。

二、如何妙用艾灸,消灭脚气?

我们说艾灸消灭脚气,其实并不全面,如果想效果最大化,就得采用“一条龙”的方式。具体步骤是:艾叶煮水泡脚、艾草精油按摩、艾灸(艾烟熏灼患处)、艾灰涂抹患处。

1、艾叶煮水泡脚



在艾灸治疗脚气前,先用艾叶煮水泡脚,一方面,让脚部皮肤变软,毛孔张开,以增强艾灸效果;另一方面,杀灭皮肤表层的真菌,祛除异味。

方法如下:

取50g艾叶,放入冷水中,用大火煮;

水开后5分钟关火,盖上锅盖焖5-10分钟(很重要);

捞出艾叶,将艾叶水倒入盆中,温度适宜时开始泡脚,泡至身体微微出汗即可;

之后,一定要将双脚擦干。

2、艾草精油按摩



艾草精油具有理气血、温经脉、祛寒湿、止痛、抗菌、消炎等功效,在脚部使用艾草精油按摩有两个好处:一是,起到“开穴”的作用,温经通络,加快经脉气血运行,增强艾灸效果;二是,发挥艾草精油的“抗菌”和“消炎”作用,抑制病菌再生。

方法如下:祛适量艾草精油涂抹在双脚,以打圈的方式按摩,直至被皮肤完全吸收。

3、艾灸



首先,脚部是重点施灸部位,建议取穴:阿是穴、足三里、阳陵泉、三阴交、涌泉穴。其中,阿是穴和涌泉穴要重点施灸如果脚丫溃烂,重点施灸侠溪穴;如果有水泡,先用针烧红然后刺破,在水泡处施灸。艾灸脚部建议采用艾条直接灸,因为艾烟对多种病菌也有抑制作用。

其次,我们脚气的内因是湿热下注,所以我们要治本。在临床中经常见到的湿热包括两种,一种是属于肝胆湿热,一种是属于脾胃湿热。

区别|肝胆湿热VS脾胃湿热


肝胆湿热:就是湿热郁结肝胆,临床表现为:胁肋胀痛、口苦纳呆、身目发黄(湿热熏蒸,胆汁不循常道而外溢肌肤)、呕恶腹胀、大便不调、小便短赤、舌红苔黄腻等,男性常有阴囊湿疹或睾丸肿胀热痛的症状,女性常有带下黄臭、外阴瘙痒等症状。

脾胃湿热:就是湿热内蕴中焦,临床表现为:脘腹痞闷、呕恶厌食、肢体困重、大便溏泻、小便短赤不清、肤色萎黄、皮肤发痒、汗出而热不解、舌红苔黄腻等。

其中,肝胆湿热表现为“热”重于“湿”,热的表现为身热、口干口苦、大便干结、小便赤短;脾胃湿热表现为“湿”重于“热”,湿的表现为肢体困重、纳呆、腹胀、大便溏泻。


需要注意的是,肝胆湿热多兼有脾胃症状,而脾胃湿热则不兼胁痛、口苦等肝胆症状。

针对这两种湿热,取穴不同:


肝胆湿热:肝俞、曲泉、丰隆、解溪、太冲。



脾胃湿热:足三里、丰隆、解溪、中脘、关元。

4、艾灰涂抹患处



在艾灸完后,可以用艾灰调配香油(芝麻油),涂抹患处,穿上袜子睡觉。如果脚爱出汗,可以在穿过的鞋里,放上艾灰包(淘宝网有售),吸湿效果很好。

遵循上面这种“一条龙”的流程,一方面,可以对症,将艾叶的有效成分强力渗透至皮肤角质层及甲板,杀灭寄生在里面的真菌,缓解脚气症状,防止出现灰趾甲;另一方面,可以对因,祛除体内湿热,从根源掐断脚气复发的可能,杜绝脚气复发。

温馨提示:采用这种方法治疗脚气不会立竿见影,但只要坚持必有良效。

四、脚气的日常预防措施


1、要保持脚的清洁干燥,勤换鞋袜,鞋子要吸汗透气,尤其材质很重要,千万不要选择化纤或劣质的胶鞋,既不通风又不吸汗。

2、鞋子穿过以后,汗渍会留在鞋里,形成一个适宜真菌生长的环境,产生真菌,所以要经常清洁鞋子。

3、经常检查鞋垫,如果衬布已经磨损,注意及时更换,及时淘汰,因为衬布有助吸汗。

4、不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等,不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

5、防止鞋柜传染脚气。鞋柜要经常通风、晾晒,如果鞋柜不能移动,应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂,祛除潮气。

6、在鞋内塞入一些用香料、茶叶、竹炭做成的除臭包,以消除病菌、异味。

备注:更多辨证配穴咨询可以关注 “艾灸匠心居”微信公众号