男科病也可冬病夏治,按摩二个穴位可防可治

文 / 男科医生谈健康
2018-06-29 18:42

中国中医科学院西苑医院男科 张继伟

再过几天就是初伏了,在三伏天里最适合治疗——“冬病”。“冬病”是指一些好发于冬季的疾病或者在冬季容易复发的疾病。在男科最常见的“冬病”就是前列腺增生、阳痿、早泄、部分不育症等。冬病夏治是我国传统中医药疗法的一个重要的特色,三伏天万物生长茂盛,人体随着自然及也发生相应的变化,此时阳气最充足,经络通达,气血充足,此时对“冬病”的治疗起到事半功倍的效果。

“冬病”的形成主要和“寒气”或“阳虚”有关,而夏季阳气旺盛,特别是三伏天是治疗和预防“冬病”最好的季节。冬病夏治的方法有很多,给大家介绍下生活中最为实用的几种方法:

男科病也可冬病夏治,按摩二个穴位可防可治

1、莫贪凉,“冬病”在于预防

伏天到来,天气炎热,很多人开始吃冷食,如冷饮、冰镇食品、凉拌菜等。伏天这个时候最忌讳饮食过于凉的食品,因为过于寒冷,会伤及脾胃阳气,不仅会出现肚子胀满、食欲下降、大便稀溏等。为了避免发生“冬病”,在饮食上我们可以适当补益脾胃阳气,比如吃点适量的姜,姜本身具有温中散寒,温补脾阳的功效,如每天早晨起床后,先饮一杯开水,切成薄片,取4—5片放入盛开水的碗中烫一下,然后将姜片放在嘴里含10—30分钟,慢慢咀嚼。

2、按摩“足三里”,保胃气

足三里是预防保健的常用穴位,特别适合于三伏天的养生。如果按摩右侧足三里,就可以用左手的拇指放在足三里穴上,其他四指握住胫骨,然后以拇指垂直下按,力度适中,以出现“酸”“麻”“胀”的感觉为度,每次按压的频率100次/分,每天可按压2-3次。

3、灸“神阙”,蓄积体内阳气

伏天做艾灸最好的选择是隔姜灸。把买来的生姜切成2-3mm的薄片,放在神阙穴(俗称肚脐眼)上,点燃艾柱放在姜片上面,以神阙穴微微潮红为度,每次可以做15分钟,最好每天早晚各一次。这样可以达到温通经络,祛湿散寒的效果特别适合属于“冬病”的老年前列腺生患者。