压豆一穴,艾灸一穴,护好你的心血管!

文 / 艾匠
2018-06-12 18:05


冠心病是在中老年人群中的一种常见病和多发病,40 岁后冠心病发病率升高,女性绝经期前发病率低于男性,绝经期后与男性相等,处于这个年龄阶段的人,应该特别注意对心脏的保护。防治冠心病除了要注意饮食和作息以外,艾灸也是防治冠心病的一种有效方法。

典型症状:

大部分冠心病病人的最主要症状就是心绞痛,还有一部分病人没有心绞痛症状。有心绞痛症状的病人,大多是劳累以后,或者着凉,或者过饱的情况下发生胸骨后的压榨痛、闷胀感,疼痛持续 3~5 分钟。


冠心病发作的其他可能症状有眩晕、气促、出汗、寒颤、恶心及昏厥。严重者可能因为心力衰竭而死亡。

其实,冠心病最可怕的类型,不是心绞痛型冠心病,而是那种无症状性心肌缺血型。这种无症状性心肌缺血型冠心病,一般不在心脏后发生压榨性疼痛,而是可能转移到别的地方,有的人会出现牙痛,有的人则出现肚子痛,这类病人发生心脏性猝死和心肌梗塞的机会和有心绞痛的病人一样,所以应注意平时的心脏保健。

三大保健穴

艾灸具有温经通脉、散寒驱邪的功效。中医认为,人体正常生命活动有赖于气血的作用,气血不足、运行不畅就容易生病。气血有“遇温则行,遇寒则凝”的特点。使用艾灸,可以对人体的经络穴位产生温热刺激,使气血运行,从而也可以预防和缓解冠心病,尤其对于慢性心绞痛的患者,艾灸的保健治疗作用尤其好。

预防和治疗冠心病的穴位都有哪些呢?

艾灸治疗冠心病主要穴位是膻中穴、内关穴和心俞穴,常灸这三个穴位,对于预防和治疗冠心病是非常有效。

1、膻中——任脉、足太阴脾经、足少阴肾经、手太阳小肠经、手少阳三焦经的交会穴,也是宗气聚会之处。《黄帝内经》认为“气会膻中”,也就是说膻中穴可以调节人体全身的气机,经常艾灸膻中穴可以起到宽胸理气的作用。

艾灸或者点按膻中穴后可影响心血管神经的调节中枢,促进全身血液的重新分配,改善冠状血流量,还可以提高胸肺部的植物神经功能。心脏不适时,可能会出现呼吸困难、心跳加快、头晕目眩等症状,此时艾灸膻中穴,可以提高心脏功能,使不适的症状得到缓解。

膻中穴就在我们的胸骨柄上,两个乳头连线的中点即是。其实艾灸对于穴位的要求也不是很严,大约在两乳连线的中点就可以了。我们可以自己拿着艾条灸,如果觉得麻烦,就躺在床上,用艾炷灸,或者直接把艾条放在灸架里进行温和灸。

2、内关穴——内在之关要。在《灵枢·经脉》中又被称为“两筋间”,是心包经上的一个穴位,又是八脉交会穴之一,通于阴维脉,此穴有通经活络之功,主治胃、心、心包络疾患以及与情志失和、气机阻滞有关的脏腑或肢体的病变。内关穴还善于治疗心痛、胁痛、胃痛、反胃、 胸脘满闷、胁下支满、腹中结块以及疟疾等病症。

内关穴位于我们的腕臂内侧,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,腕横纹上2寸的位置。找穴时,可以先找到掌横纹,也就是手掌和前臂结合部的横纹,握拳时,前臂的中间有两根很明显的筋,内关穴就在腕横纹上约两横指的两筋之间。

艾灸内关穴时,可以用艾柱灸,可以用隔姜灸,也可以用艾条灸。内关穴所在位置的皮肤很嫩,灸时要注意不要烫伤皮肤,稍有灼热感时就要及时调整一下距离。

3、心俞穴——足太阳膀胱经上的一个穴位,是能反映和治疗心脏疾病的一个穴位。心俞穴主要用于治疗心经及循环系统疾病,比如胸痛、心悸、咳嗽、吐血、失眠、健忘、盗汗、癫痫、胸痛、亢进、晕车、头痛、恶心等病症。一般治疗有关心脏的疾病, 都可以用心俞。

心俞穴位于第五胸椎棘突下,旁开 1.5 寸的位置。肩胛下角对应的胸椎就是第七胸椎,然后往上推两个胸椎,就可以找到第五胸椎棘突下了。肩胛内缘离胸椎是 3 寸,取 3 寸的中点即是胸椎旁开 1.5 寸的位置。

艾灸心俞穴时,可以采取坐位或俯卧位,最好是趴在床上。可以用带两个孔的艾灸架,两个孔正好可以对应两边的心俞穴。

温阳祛寒——神阙

如果是寒气特别重的患者,艾灸时还可以加上一个神阙穴。神阙穴就在我们的肚脐正中。神阙穴主要的作用是温中助阳,心绞痛的病人特别怕冷,所以冠心病冬天的发病率特别高。寒气比较重的人,要注意灸一下神阙穴。

益气补血的好配穴

有一类冠心病人平时就感觉疲乏、无力、四肢酸软,这些都是气虚血虚的症状。偏于虚症的冠心病,除了要用前面讲过的膻中、内关和心俞这三个穴位以外,还可以再加灸关元和足三里这两个穴。关元和足三里是我们人体的强壮要穴,是补益气血非常好的穴位。

温经散瘀巨阙穴

有的冠心病人经常会出现口唇青紫,手指甲的颜色也特别的暗,舌头常呈暗红色或发紫,还有可能看到淤点,这些症状都提示这个患者的血淤状况特别严重。这种情况的病人,我们艾灸时要再加一个配穴——巨阙穴

巨阙穴是心经募穴,是募集心经气血的地方,所以它和心脏关系密切,艾灸此穴能够治疗心脏寒凝血淤的病症。

巨阙穴就在中脘穴在往上两寸的位置,也就是在肚脐上六寸的地方。找巨阙穴时,可以先取肚脐到胸剑联合连线的中点,找到中脘穴,然后再取中脘到胸剑联合的中点,就可以找到巨阙穴了。

注意事项

心脏病患者最好在医生指导下施灸,这样才能确保安全。