真相: 艾灸什么时间做最好? 「包括艾灸肚脐的最佳时间点」

文 / 长生鹤艾灸养生
2017-07-04 11:06

刚刚做艾灸的朋友,一般都是去艾灸馆做了几次觉得不错,然后想自己买艾条在家艾灸,毕竟在艾灸馆花钱多,一次也至少100元左右,豪华的好几百一次。而且艾条还不太好。

另外,第一次艾灸,都喜欢用艾条熏肚脐眼,因为这个穴位(神阙穴)很好找,只要是人都知道在哪,而且这个穴位很重要,神阙穴,顾名思义,神的住所的意思。也就是说,这个穴位对人的精气神有很大影响。所以任何问题一般都需要熏灸肚脐眼。

那艾灸什么时间做最好呢?(包括艾灸肚脐得最佳时间点)我认为依情况而定:

1、如果你只是艾灸养生,不是因为身体不舒服才艾灸的,那最佳时间肯定上午,一般建议10点左右最佳,这时候天地之间阳气蒸蒸日上,这时候艾条熏灸效果更好。

2、如果你只是养生,但是你有个症状就是睡眠不好,严重失眠等,那最佳时间段就是睡觉前,但是不要过了11点,最好10点熏30分钟左右,10点半睡觉。

3、如果你是晚上总有不舒服的情况,那也可以睡前熏下。

4、如果你是治病,白天上午10点最佳,但是如果晚上发作了,那就不要在乎什么时候,无论什么时候发病都可以艾灸肚脐眼。尤其大病,有这样的案例的,就是一个小孩子昏厥,家人以为死了,后来一老中医路过,看了下孩子眼神还有一丝丝神,就重重艾灸了小孩肚脐眼,结果复活了。

最后说下,艾灸的最佳时间段,一般情况天地阳气上升的时候比较好,因为这样得天地之气与艾火之气,两气相攻,病邪无处可藏。

大道至简,大寿至朴,大艾无疆!