艾灸也要讲究注意事项, 看看吧!

文 / 健康全书
2017-07-04 11:06

作为日常保健,我们可以经常灸一些常用的保健穴位。但是艾灸也有注意事项,一般情况下,我们就用温和灸法,也就是艾条离皮肤有一段距离的方法来灸就可以了。艾灸是通过热量的渗透来刺激穴位和经络,而不是烤火,所以不是说把皮肤烤得越烫效果就越好,让大家先把手指放在穴位上,手指觉得烫了再抽开,就是为了保证热度又不至于灼伤皮肤。

有些人以为越烫越好,就把艾条靠得特别近,皮肤都烫得生疼了还咬牙挺着,这么做没什么好处,正常的距离已经刺激到穴位了,即使靠得近一点,效果也不会增加到哪里去,反而把皮肤灼伤了,如果伤口感染了,不但病没调好,还自找麻烦了呢。

后续还会将其他方面的注意事项。