艾养生--万病之源 腹部积聚 ,两种方法打通人体的“生命点”

文 / 濒湖山人蕲艾
2018-04-02 21:14


腹部是六条阴经聚会的地方,所以腹部是先天最容易寒凝的地方,犹如中国的北方一样。根据寒则凝的定律,寒凝最容易使有形的物质特别是脂肪凝结积聚。

俗话讲:冰冻三尺,非一日之寒。所以腹部往往是首先形成肥胖的根源,长此以往痰湿瘀毒、脂肪寒凝积聚于腹部,堵塞经脉,造成经脉不通,气机升降不畅,严重影响了经脉正常运行,腹部越积越大,甚至久积成病。所以说腹部积聚的形成便成为了万病的根源

腹部是人体的生命点

曾经有一位妇科主任医师的学生说,她已退休的老师做了一辈子的子宫切除手术,跟踪调查后才发现,子宫切除后造成人体的生理心理体形变化太大了,严重影响了身体的健康和家庭的和谐生活。

人体经脉气血运行的根源在哪里呢?

为什么人体的生命点这么重要呢?

人体的生命点究竟在什么地方呢?

为什么和尚、道士、都拼命去练气功,首先要气沉丹田呢?


中医养生根据冲任督三脉循行的规律。冲任督均起于小腹之内胞宫之下,形成“一源三岐”的人体生命点。

  • 任脉有统化全身各阴经,主管五脏的作用。

  • 督脉有总督全身各阳经,主管六腑的作用。

  • 冲脉有总领全身气血的作用,在任督的共同调节下,通过经络营养全身五脏六腑。

所以,小腹之内胞宫之下的人体生命点就显得至关重要,为什么称它为生命点?因为它是人体经脉气血正常运行的源头。

男不露背女不露腹

《易经》卦象腹部为“坤”卦,而女性在八卦里本身就是以“坤”卦为主卦也为土,因此,腹部对女性的寓意要超过男性,总体来说,男性是以胸背部为重要点。因为他代表的是乾卦为金。

故很多现代的女性朋友很多妇科病都来自于对腹部和腰部的不重视,尤其是露脐装与低腰裤最为害人。很多爱美的女孩子可能不知道,腹部的“肚脐”和对面的“命门穴”是必须层层掩护的地方。

这两个部位如果平时不加以保护,时常露在外面受风着凉,直接的后果就是:月经不调、痛经、子宫肌瘤栓塞、巧克力囊肿、不孕、不育、内分泌失调的产生。

所以“男不能露背、女不能露腹”的古训是一定要记住的。这也是为什么古代女子多有肚兜对腹部进行保护的原因,肚脐是先天胎儿在母体接受营养和精气的唯一通道,出生后就被阻断了,但是其非凡的意义还是在传统医学中有着非常非常重要的地位。

方一:推腹

当慢性病老是不愈,但又不知病因何在、如何治疗的时候,那你就去寻找这个腹部的阻滞点吧,只要把它推开揉散,会发现你的慢性病也随之消失。

这里介绍的这个健身法,就是“推腹法”。

推腹,顾名思义就是推肚子,用手指、手掌、拳头皆可,由心窝向下推到小腹。

每天早上起床时要推一次,晚上临睡前推一次,平常无聊时也可推推。有人一推就会打嗝放屁,那是清气上升、浊气下降,效果最好;有人则会腹中水声咕咕,这是在推动腹中沉积多日的浊水,这种湿浊如果不及早排出,循经上头则头痛眩晕,滞塞毛孔则发皮炎湿疹,遇肝火则化痰,逢脾虚则腹泻,遗患无穷,必须及早清除。

有人长期睡眠不好,或眠浅易醒,或辗转难眠,或噩梦不断,只能靠安定来麻醉神经,真是痛苦不堪。这种情况我建议你赶紧推推肚子,会很容易找到阻滞点,然后细心将它推散揉开,坚持下去,你就可以告别漫漫长夜忧愁枕,一觉睡过日三竿了。

有人胸窝下用手一推咕咕有水声,开始时水声很小,推的地方还有些痛,这是“浊气裹水”,越推水声越大,打了几个嗝或放了屁以后,整个肚子就成了水声一片,这是把死水给推活了,很快就可以从膀胱排出了。

这种浊水你不将它排出,它可以长期停在胃肠之间影响脏腑的正常运行。为什么有些人不爱喝水呢?是因为本来就有水堵在胃肠之间下不去,如再要按西医的倡导每天喝几千毫升的水来排毒,那就先水中毒了。所以喝水能排毒也可中毒,还是要因人而异的好。

方二:艾灸腹部

大腹便便怎么办?除了推腹,还可以艾灸,艾灸腹部几个重要的穴位,对于疏通经络、温经散寒、消除腹部水肿、脂肪,效果都很好。

腹部重要穴位:中脘、神阙、气海、关元、水分、天枢、大横、水道

  • 肚脐在针灸学中称为“神阙穴”,为统治全身性疾病的重要穴位。

  • 中脘、肚脐、天枢、水道、大横5个穴位对强化脾胃帮助很大;脾胃功能正常了,它们运化水湿代谢垃圾的速度也会快;

  • 水分穴也具有很强大的消除腹部水肿的作用;

  • 气海、关元大家都很熟,是培补元气的,元气壮了什么都好说!


艾灸方法:很简单,四孔或者六孔的艾灸盒,放置在腹部穴位上,插上2-4根艾条,可以移动施灸,一次就可将上述穴位全都灸到位,每个部位15分钟左右,体质不同施灸时间也不同,没有绝对标准的答案。

提示:大家不要再留言问小编这种灸具在哪里买了,针灸器械商店、药店、艾灸店等均可能有售,如果实体店里买不到,我们万能的淘宝上这种灸具非常多。


当然,各种规格的随身灸也都有,使用更方便,虽然不如艾灸盒、手持艾条悬灸、隔姜灸、直接灸等方式见效快,但是总比不做的好,坚持下去同样治病。对于懒人或是忙人来说,使用方便是第一选择。