从头发能看出肾好坏

文 / 寻医问药网
2018-03-29 17:03

什么决定头发的好坏?肾脏

从头发能看出肾好坏

毛发的营养虽然来源于血,但其生机实根是肾藏,在人体中,肾、脊髓、脑髓、头发之间形成了一条通路。

所以,当肾中精气旺盛,髓海充盛时,身体随着督脉的经气上行,滋养头发,头发就长得浓密而有光泽,这就是肾“其华在发”的生理基础。

很多朋友,年经轻轻,头发就已经有不少白发。中医把它这个叫“少年白”,虽然导致少年白的原因有很多种,但它反映出的身体健康情况也很令人担忧。

从中医理论来说,当心肾不交,经常出现失眠,神经衰弱等情况时,或先天禀赋不足、思虑过度耗伤精血,以及担惊受怕,伤肾精时,头发都会变白。

头发变化,是许多疾病的重要症状。

医学研究证明,精血双亏,肝肾受损,脏腑失调,就是白发的根源。头发早白、枯黄,大量脱落,说明身体内部有问题了,必须引起高度重视,及时采取措施,可以避免体内疾患进一步蔓延。

1. 两鬓斑白:肝胆火偏旺

在头部两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气,常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸涩等,是由肝胆火引起的,俗称火气在, 进而脾胃受伤。

这种情况,吃饭时要以清淡为主,可以多吃一点八宝粥,莲子粥,莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦,口干严重,可多吃莲子心和苦瓜。情绪不好了是很容易引起上火的。

所以,要保持轻松心情,进行一些能增加生活情趣的活动,可舒肝利胆,开胸利膈。

2. 后脑勺白发:肾气虚

另外有的人后脑勺白发。后脑勺是对应膀胱经的脏腑反射区。膀胱经气虚常伴有小便次数多、频繁、遗尿,尿闭或小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿,这样的人不容易憋尿。

膀胱的排尿功能和肾气盛衰有密切关系,肾气充足,尿液可以及时分泌于膀胱并排出体外。若肾气 虚而不能固镊,就会出现肾虚气化不及而引起上述症状。

3. 前额白发:脾胃不好

前额白发是脾胃出了问题。前额是对应脾胃的反射区,脾胃不好的人常常腹胀,腹痛,胃酸,口淡不渴,大便稀溏,还有人的经常伴有口臭,食欲旺盛,或四肢浮肿,畏寒喜暖,小便清长或不利,妇女白带清稀而多。

脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良,如饮食不节制,经常吃冷饮或冰凉的食物引起的。再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病。

所以需养成良好的饮食习惯,脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤,生姜水。胡椒和生姜是健胃,暧胃的调味品,可以调理好脾胃虚寒的病症,恢复健康脾胃。

4. 花白发头:聪明烦恼多,情绪自控差

如果你是花白头发,那说明你是一个非常聪明的人,脑子转动比较灵活,在生活中也属于比较容易激动的人,控制自已的情绪能力比较差,因而烦恼白发生。

这个时候你就要注意了,你的身体的各个脏腑都已经存在隐患,中医讲努伤肝,喜伤心,思伤脾,恐伤肾,五脏六腑都处于亚健康状态。这样的人要学会控制自已的情绪,尽量保持情绪的稳定。

5. 发白须不白:肾虚但奇八脉没伤

有的人很奇怪,头发白了,胡须没有白,这怎么解释呢?《黄帝内经》第一篇说,胡须主要是由奇经八脉所主。

如果肾虚但奇经八脉没伤的话,胡须就不白,这样的人表现出来的就是精神不佳,头晕,健忘失眠,注意力不集中,精力不足,工作没热情,生活没激情,易怒,烦躁,焦虑,抑郁。

6. 须白发没白:任督冲脉受伤

如果胡须白了,头发没白,就是任督冲脉已经受伤了,这样的经常出现潮热汗出,头痛,头晕,失眠多梦,精神忧郁,烦躁易怒,食欲不振等。

艾灸,补肾最好的养生方法?

1. 补肾穴位:气海穴

气海,位于人体的下腹部,在肚脐下1.5寸,取穴时,可采用仰卧的姿势,该穴位于人体的下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置,即为此穴。下腹部是男性精囊藏身之处,都是极其重要的部位。俗话说“气海一穴暧全身”,皆在强调该穴的保健养生作用。

2. 补肾穴位:三阴交

三阴交,位于小腿内侧,足踝尖上3寸,名意指循行足部的肝、脾、肾三条阴经中气血物质交会于本穴,可调节肝、脾、肾3个脏器生理功能,经常按摩或艾灸此养生穴,对肝、脾、肾有很好的保健作用。

3. 补肾穴位:涌泉穴

《黄帝内经》说“肾出涌泉,涌泉者足心也”,涌泉穴,在人体足底,位于足前凹陷处,为全身腧穴最下部,乃是肾经首穴。艾灸或按摩此养生穴位,可促进血液循环,提高免疫力,是男人补肾的要穴之一。