胃不好?按一按这3个穴位,效果很神奇

文 / 家康计划
2018-02-26 21:01

生活节奏的加快,让越来越多的人染上各种疾病,最常见的就是胃部不适,消化不良,胃胀气,胃溃疡等让原本就忙绿的生活“雪上加霜”。

工作两年半的小张就“莫名其妙”患上了胃病。小张是山东人,在北京某所大学毕业之后就找了一家公司就业,成了一名北漂。

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对于小张这样的职场新人来说,加班加点是工作常态,但即使再忙,小张一直保持着规律的饮食。直到最近,小张感觉到胃部疼痛,饭后还会有一点胀气的感觉,去医院里一检查,确诊是胃溃疡。

“我的饮食很规律啊,怎么会胃溃疡呢?”小张怎么都想不通。饮食不规律才会导致胃部不适,这是小张的想法,你是不是也是这样认为?

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其实,这个观点是错误的。造成胃部不适的原因有很多:

比如过度紧张。一个人在紧张,有压力,有愤怒或者其他情绪的时候,胃会分泌过多的胃酸和胃蛋白酶,使得胃血管收缩,损伤胃粘膜保护层,胃部会自我消化,胃溃疡就形成了,小张的胃溃疡就是如此;

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比如过度疲劳。不管是体力劳动还是脑力劳动,过度的劳动会引起肠胃供血不足,从而引起内分泌失调,导致胃里面胃酸过多,损害到胃粘膜。

再比如睡前吃的太饱。这一点在加班加点的人身上会更加明显,忙碌一天之后很晚回到家,突然感觉到饿了就吃大量的食物,吃完之后躺下就睡。

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这种不良的生活习惯,不仅导致睡眠不好,还会引发肥胖,更严重的是,会刺激胃粘膜分泌过多的胃酸,诱发胃溃疡。

接下来介绍3个人体穴位,对缓解胃部不适有奇效。

  • 大陵穴

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  • 四缝穴

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  • 足三里

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