阴虚、容易上火的人能艾灸吗?只有少数人才知道答案!

文 / 艾益康艾绒厂
2018-02-23 10:01
阴虚火旺的人能艾灸吗?

总有灸友问,阴虚容易上火的人能艾灸吗,因为之前也有很多灸友问到过,这里就特地和大家讨论一下,毕竟这是一个大多数人都容易搞糊涂的问题。

关于阴阳,首先要指出的问题是:人们常常把阴阳看的很绝对,包括我们许多灸友,都经常性的认为阴虚上火是不能艾灸的。而事实上,阴虚体质的人是可以艾灸的——

阴虚的灸友可以逐渐用艾灸调养。刚开始少灸一些穴位,时间灸短一些(每穴10-15分钟开始),如果感觉适应了,就可逐渐的延长艾灸的时间,包括很多不知道自己适不适合艾灸,却又想艾灸的朋友,也可以这样尝试着艾灸。

插一句:什么是阴虚火旺?阴虚是指精血或津液亏损的现象。阴虚之人多火旺,简单的理解就是容易上火。最明显的症状就是口干舌燥,五心烦热,易失眠, 睡觉时容易出汗(也叫盗汗),流鼻血等等。

阴阳本就是一体的!

阴虚、容易上火的人能艾灸吗?只有少数人才知道答案!

把阴阳看的很绝对,是许多人都常犯的错误。别把阴阳看成独立的,它们是同一个硬币的两面 。

在中医里,阴阳是很重要的一个概念,但它从来都不是说的两个东西,它们就像同一个硬币的两面——比如我们的身体,同样是这一个人,后背为阳,前胸为阴;再比如同样是这一片天,白天为阳,夜晚为阴。

人体中的阴阳,其实就是元气运行的两种方式,元气往上升就叫做阳,往下降就叫做阴。包括我们很多灸友,往往是一种阴虚与阳虚并存的体质——即上热下寒,在同一时期内,上部表现为热性、下部表现为寒性。

而既然本文要讲阴虚,当然也就避免不了要介绍下阳虚,毕竟二者是同一个硬币的两面。下面我们简单讨论一下阳虚。

大家只知道阳虚能艾灸!

阴虚、容易上火的人能艾灸吗?只有少数人才知道答案!

大家都知道的是,阳虚寒性体质(如:手脚冷,腰冷,腰痛、宫寒,小腹凉,肠胃虚寒等都是阳虚),很适合艾灸,是的,这点是毋庸置疑的。

事实上也确实是,大多数阳虚的人很适合做艾灸温灸,艾灸当然也能治疗很多阳虚的病,调理好阳虚的体质。通过艾灸温灸,肾水温了,肾阳足了,脾湿祛了,脾阳足了,脾土左旋而升肝血,肝木生发而生心火。

妇科病大多就是因为肾水太寒,肾阳不足,脾湿下陷,导致肝血下郁而造成的,包括男人遗精等男科问题,大多也是这个原因造成的!

却不知阴虚也可艾灸!

那么到底,阴虚上火的人能不能艾灸?如果你去问医生,大多数的医生会告诉你,阴虚做不得艾灸。我们很多人是这样理解的——阴虚时火旺,而艾灸是温的,如果再艾灸岂不是火上浇油,导致上火更加严重?

开头咱们就简单介绍了,阴虚火旺,主要是上面的火热降不下来。火热降不下来,是由于肺胃不降,胆火就不降——根源是中气虚弱!

为何会中气虚弱导致阴虚?水往低处走,火往天上升。火热自然是往天上升的,要降下来,是要花一些功夫的,或者说是要花些力气才能降下来的。人体上面的火热降下来,要靠中气,中气足,就很容易降下来,中气不足,气路不通,就降不下来了,或降得不完全。

人身体健康,健壮时,中气足,火降得下来,就不会阴虚。生病了,虚弱了,中气耗掉了,中气不足了,火降不下来了就成阴虚了!

艾灸补中气,即可引火下行!

阴虚的根源是中气不足,那么补足中气了,就不会阴虚了。

艾灸补阳气,补中气,所以大多数阴虚的人是可以做艾灸的。不明了这个道理的人,是会说阴虚不能艾灸的。如果从来没有做过艾灸,就更加不能理解,就会想当然地认为阴虚不能艾灸。

所以我们认为,阴虚的人大多是可以做艾灸的,首先要把中下焦给灸通,然后再灸上焦,或灸上焦的同时也灸下焦或中焦。灸通了,中气足了,火就降得下来了。如果一开始就灸上面,热下不来,就可能感觉更加不舒服,就会感到害怕而不敢艾灸,就会错失艾灸养生的机会,遗憾终生!

阴虚体质,容易上火,这样艾灸

首先,要艾灸肾俞、八髎,以补中气,打通中焦的阳气通道,让上焦的火气往下走。

然后,艾灸足三里、三阴交、太溪、涌泉,把火气进一步往下传导到脚底,引火归源!

要注意,阴虚火旺的人更适合悬灸,但也可尝试多用几个艾灸盒,腰部和腿部同时灸,引火下行的效会更佳!

阴虚、容易上火的人能艾灸吗?只有少数人才知道答案!

最重要的是,艾灸的时间要掌握好,开始在10-15分钟每穴,隔一天或两天艾灸一次。

其实,阴虚容易上火的人艾灸,就一个诀窍:循序渐进,多灸腿!你要慢慢适应外来的艾灸纯阳之气,适应之后,身体自然而然就会调整到正常的阴阳循环状态,到时也就不那么容易上火了!