你的经络多少岁,容颜就停在多少岁!

文 / 灸大夫
2018-02-04 14:17

现在很多人都在追求养生,想要保持美丽的容貌。年龄增加了,希望样貌还是年轻态。其中,有的人实现了,有的人却......明明年轻但显得比同龄人老很多。

中医认为,经络决定人体健康,一旦经络出现堵塞,人体就会出现诸多疾病,经络不通也会导致提前衰老,这是怎么回事呢?

经络年龄决定容貌?

《黄帝内经》中讲:经络者,所以能决死生,处百病,调虚实,不可不通!

意思是说:经脉的功能正常与否,决定了人的生与死。经脉运行正常对于疾病的治疗与康复起着重要作用,畅通的经络可以起到调整虚与实的作用,通则不痛,不能不通。

不仅如此,你的经络多少岁,还决定着你的容颜就是多少岁。

因为“面子”与“里子”紧密相关,痘痘、色斑等都是经络脏腑功能失调的外在表现。骨骼、肌肉、一笑一颦,都与气血息息相关,而与气血关系最密切的莫过于经络了。比如,皱纹的产生是胃经气衰所致,因为胃经在脸上分布最长,管辖范围最广。

以下是经络“衰老”发出的6个“求救信号”。如果你也开始担心年龄问题,觉得精力不济,脸色不佳,这里酸那里痛的话,检查一下自己的身体有没有以下6种反应,如果有,就说明经络不通了,开始“衰老”了。

你的经络多少岁?

经脉不利或阻滞不通,经脉循行部位可出现相应症状:

01疼(痛)

经络疼痛具有两个特点:

一是在经脉循行线上的多个部位均可发生疼痛;

二是沿经脉循行线出现“牵引痛”,常见头痛、颈肩痛、腰痛、膝关节痛等。以头痛为例,两侧头痛是胆经不通畅;前额痛在胃经;头顶痛与肝经密切相关;后脑勺疼痛则是膀胱经的问题。

02冷

好发于膝关节、后背、胃脘。穿露脐装的人,腹部容易着凉,出现冷痛;经络不通的人,后背最容易怕冷。

03热

如心经不畅出现心烦,手三阴不畅出现手心发热等,还会导致痤疮,甚至面部烘热等症状。

04麻木

最常见于手足、舌头。

手臂麻木多和颈椎部位经络不畅有关系,常见于伏案工作者;

足部麻木和腰椎部位经络不畅有关,多见于久坐人群;

舌头麻木和脑部的经络不畅有关,多发于有高血压、冠心病的老年人。

05酸人体肌肉容易出现酸痛,多见于平时缺乏运动的人。

感冒初期也容易出现酸痛,这和太阳经不通畅有关。

06肿胀

下肢肿胀和足三阴经有关,多发于站立工作的人群;

腹部、腰部肿胀和肾、心的慢性病有关,多发于中老年人。

如果上面的6点你占的很少甚至没有,那你很可能实现“逆生长”,有点小病小痛也康复得快。

如果你符合的太多,也不要紧。聪明的古人早已把方法准备好了,就等着你的决心和毅力了。

升温是疏通经络最有效的方法

身体内寒湿重时,就如面对一块因冷而冻住的土地,你用按摩和针刺的方法是解决不了根本问题的。只有“大地”回暖,河流化冰,土地解冻,河流才会通畅,土地才会松软、透气。

我们的身体也是一样,只要身体内寒湿重,身体内所有的管道就会因冷而收缩,身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。这时推拿、按摩等治疗方法对治疗各种疾病效果甚微,而且只能暂时缓解。遇到这类情况时,就要学会为身体升温、排寒湿。

艾灸排寒湿,渗透力直达瘀堵部位。艾灸的温热作用就是“松土”的利器,灸火循经,灸的药性也是顺着经络直达病灶。艾灸所产生的热量是一种短红外波,其渗透能力是一般远红外波的3~4倍。艾灸的终极目的也是疏通经络。艾灸用阳气滋润虚弱的脏腑,气血充足了,经络自通。

艾灸三穴位,通经络美容最简之法

早上起床时,人睡了一个晚上,各经络、血液运行都处在一个平缓的状态,如果是一跃而起,血液运行会跟不上,这时简单艾灸以下3个穴位,可以轻松打通经络,预防各种疾病的发生。

合谷穴

《四总穴歌》中“面口合谷收”,说明了合谷穴具有统治面口五官一切疾患的功能,能养颜美容,还可预防缓解牙龈疼痛、眼睛疲劳、喉咙疼痛、耳鸣、面部神经麻痹、头痛、鼻出血等。

内关穴

心主神,其华在面,所以女人养颜首先要养心。内关穴就是美人穴,养心穴!它是八脉交会穴之一,能打开人体内在机关,有补益气血、安神养颜之功。艾灸此穴还可预防缓解如胸闷、心慌、心绞痛等心脑血管疾病。

足三里

该穴位主管脾胃,脾胃不好的人易容颜憔悴、面色无华。要想气色好,必灸足三里。

早晨起来艾灸这3穴,让头部、胸部、腿部的经络都得到刺激,让血液自由通行,如此可以更好地通经络。

多梳头,勤运动,食丝瓜

1、梳头促进血循环

用木梳从额头前至枕后,从两侧的颞部至头顶进行“梳头”,每回50~100次,以晨起梳头为最佳。人体各条经络都汇聚于头部,梳头时要经过百会、印堂近50个穴位,对这些穴位进行刺激,可以促进头部血流,疏通经络。

2、打坐练瑜伽疏通经络

坐时,屈左腿,将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处,双手放在左膝盖上,轻柔地做上下弹性运动数次,使之接触地面;然后换右脚,有助于活动人体多处韧带,保持经络畅通。

3、食疗引导经络

老丝瓜,切碎炒至微黄,研成细末,用热水泡服。老丝瓜筋络贯穿,类似人体经络。借老丝瓜气来导引人体经络,使气血通顺。