健康说:合谷穴适合艾灸还是按揉?感冒鼻塞能灸吗?

文 / 康爱多中医养生
2018-01-17 20:08

穴位,是我国文化和中医学中所特有的名词,为人体经络线上特殊的点区部位,也叫腧穴。人体全身共有720个穴位,这些穴位根据其与脏腑连属和表里配合等的不同,可分为十二经络和奇经八脉。

而合谷穴,归属于手阳明大肠经,在很多头面部疾病中都有应用,对于它具体作用会是什么呢?下面就与小康一起去了解一番。

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一、认识合谷穴

合谷穴,是大肠经气血会聚所形成的水湿风气场。

解剖学位置:在第一、二掌骨之间,第一骨间背侧肌中,深层有拇收肌横头;有手背静脉网,为头静脉的起部,腧穴近侧正当桡动脉从手背穿向手掌之处;布有桡神经浅支的掌背侧神经,深部有正中神经的指掌侧固有神经。

合谷取穴定位:在手背,第2掌骨桡侧的中点处,按压有酸胀感;可以右手拇指、食指张开呈90°,以左手拇指指尖关节横纹压在右手虎口上,指尖点到处即是。

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二、合谷穴的作用功效

合谷穴为大肠经原穴,属阳主表,可宣泄气中之热,升清降浊,疏风散表,宣通气血之功。因手阳明大肠经经行由手至面,故其可主头面部病症,又因其脏腑对应大肠,故其对消化系统也有一定的作用。

功能功效:推动天部层次的气血运动,向天部层次输送水湿云气。可镇静止痛,通经活经,清热解表。

三、合谷穴的养生应用

对于合谷穴,一般用针灸和按揉方式居多。当然拔罐、艾灸也是可以的,合并太冲穴进行具有促进新陈代谢、排除毒素、增强性功能、清头明目等功效。具体作用可有:

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1、缓解疼痛

合谷穴具有祛风解表,通络镇痛的功效,按揉合谷对牙痛、咽痛、头痛、腹痛有较好的镇痛效果,亦可治疗感冒、头昏、困倦、耳鸣、耳聋、神经衰弱等症。

2、缓解晕车症状

若担心晕车或上车后有晕车症状,适当用力按压可减轻晕车的症状;

3、调理肠胃

可配合足三里,按揉可益气理中,升阳降浊,对腹胀食积、腹泻便秘等均有调节作用。

4、降血压

点按合谷穴可,降低血压,镇静神经,调整机能,开关节而利痹疏风,行气血,通经络,清滞瘀。

四、日常保健如何按揉合谷穴合适?

对于日常养生,可联合足三里、中脘穴用于胃肠道保健;联合颊车、精明用于头面部病症等。

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五、温馨提示

在日常艾灸保健中,应注意选择3年以上的陈艾做的艾条,且艾条应为纯艾,无杂质为佳,检验方式可取艾条小段查看,部分劣质艾条可参杂碎木屑。

这期对穴位保健的介绍就到这里,更多中医养生相关知识,可点击关注或了解更多后详细了解。祝大家身体健康。

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