颜值不够?艾灸帮你凑!

文 / 艾蓬轩艾灸
2018-01-07 12:32

肌肤细腻,貌美如玉,是女人梦寐以求的美事。但时间是何等残忍!随着年龄渐长,骨胶原制造和荷尔蒙分泌也逐渐减少,肌肤渐渐变得粗糙,没有弹性!如果再不加以保养,皱纹便会愈发加深。再加上冬季空气干燥,到处都是暖气空调,人体的皮脂、水份分泌会逐渐减少,皮肤明显变得干燥,严重者皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。

颜值不够?艾灸帮你凑!

年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。

所以肌肤必须保养,重点在于增加皮肤的水分和弹性,让肌肤恢复光泽及促进荷尔蒙分泌。让时间为你加分,让你焕发成熟美!

当你的肌肤出现以下症状时,就要注意了,那是肌肤老化的征兆: 

1、眼角的干纹越来越多; 

2、全身皮肤变得越来越干燥;

3、额头的皱纹日渐加深;

4、皮肤开始出现老人斑;

5、下巴松弛、眼袋也越来越大;

6、皮肤触摸起来很粗糙。

颜值不够?艾灸帮你凑!

艾灸这几穴,能改善皮肤干燥瘙痒,帮您延缓皮肤衰老,让你焕发迷人魅力!

1、滑肉门:  

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定位:脐上1寸,前正中线旁开2寸。

主治:腹部肌纤维增加弹性及血流量,同时可治疗胃痛等。

2、合谷: 

定位:以一手的拇指指间横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下是穴。 

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主治:头痛、齿痛、耳聋、热病等。

3、足三里:  

定位:犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴外一横指处。 

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主治:对肌体具有强壮和保健作用,可改善肌体对营养成份的吸收,而增强免疫能力,同时对胃痛、呕吐、腹胀、乳痛、便秘、水肿、虚痨有治疗作用等。

4、肺俞

位于人体的背部,当第三胸椎棘突下,左右旁开二指宽处。

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肺主皮毛,肺俞为肺之背俞穴,能改善肺脏功能,有解表宣肺、肃降肺气的作用,可以治疗皮肤干燥、湿疹等皮肤病。

5、血海

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屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。

血海为足太阴脾经之腧穴,善化血为气,运化脾血,濡养肌肤。

6、丰隆

在小腿前外侧,当外踝尖上8寸,条口外,距胫骨前缘2横指。

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丰隆是足阳明胃经之络穴,可通调脾胃气机,使气行津布,中土得运,皮肤得以润泽。

日常保养也很重要

1、全身保养

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沐浴之后肌肤是很容易受到刺激,涂抹了润肤产品后要穿一件透气性强的衣服或者是喝杯水,同时多了解身体每个部位在干燥季节的需求,做到全方位的保湿。

2、选择通风透气的衣裤

我们选择的衣裤不仅仅要保暖还需要通风透气,不然我们涂抹的保湿产品会在密闭的环境起到反作用,尽量选择质地柔软,以棉材质为主,能防止静电和过度摩擦。

3、饮食调理

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除了选择正确的护肤品外,要适当的休息调节心理压力,在饮食调节方面,要多补充身体流失的水分多喝水。新鲜蔬果和牛奶豆浆这些水分含量高的可以多吃,还有那些含有不饱和脂肪酸成分的黄豆、花生、芝麻油也可以常吃。冬季吃水果太凉可以用开水烫一下或蒸煮一下,这样吃不会伤脾胃。

4、提高室内湿度

室内的湿度同样是很重要,可以在室内放几盆水或者是水养植物,这能保持我们室内空气湿度,能起到一定的加湿作用,能帮助我们皮肤吸收水分。

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