穴位经络祛百病:肩贞穴治肩背疼痛、手臂麻木不举

文 / 骨大夫
2018-01-02 14:44

肩贞穴可疏通经络,改善肩颈部血液循环,从而达到美容养颜、行气活血、通经止痛的功效,可减轻肩颈疲劳、僵硬,缓解肌肉紧张等症状。

穴位经络祛百病:肩贞穴治肩背疼痛、手臂麻木不举

【位置】在肩胛区,肩关节后下方,肩内收时,腋后纹头直上1寸。

【取穴手法】正坐垂肩位,上臂内收,腋后纹头直上1寸处取穴。

【主治】1、肩背疼痛,手臂麻木不举。2、耳鸣。

【按摩】用拇指顺时针方向按揉约2分钟,逆时针方向按揉约2分钟,以酸痛可耐受为度。

穴位经络祛百病:肩贞穴治肩背疼痛、手臂麻木不举