冬季居家生活防感冒,试试艾灸这四个穴位吧

文 / 回眸浅笑
2017-12-29 12:37

冬季感冒,风寒或者病毒性的较多,一味用治发烧药,治标不治本,可以试试用艾灸提升元气和祛病邪;借助艾条中艾绒燃烧产生的药热之气,对穴位进行熏灼、温熨,激发经络之气,温通气血,平衡阴阳,调整脏腑功能,提高免疫力和增强人体素质,帮助人体顺应自然界的变化,从而更好激活机体的潜能,适应外界环境的变化,预防和抵抗疾病,达到防病、治病的目的,特别是刚刚有感冒症状的时候可以取穴:大椎,肺俞,身柱,风门。象艾灸对于病毒性感冒,如果在室内艾灸,还起到了室内的消毒作用,艾叶熏房间起到的杀菌消灭病毒的作用很有效。如果孩子年龄小,给孩子艾灸要注意观察出汗,不要虚脱,多给孩子补充能量,水,糖,盐,维生素等,让孩子多多喝水非常非常重要。

冬季居家生活防感冒,试试艾灸这四个穴位吧

大椎为督脉之穴,督脉具有统率和督促全身阳经的作用,有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法,而手足三阳经,都汇聚到督脉的大椎上,因此大椎又被称为“阳中之阳”,只要给大椎适当的刺激,就可以振奋阳气,祛邪防病,使人精神抖擞。可以用艾灸大椎的方法或者用毛巾热敷,或者在洗澡时调高水温,用热水对着大椎连续冲五六分钟。以上方法都是对大椎进行温热刺激,温补大椎之阳,也就温补了一身之阳,阳气充足,则可驱寒外出,症状自然缓解。

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风门属足太阳膀胱经穴,为足太阳膀胱经与督脉交会穴,主治一切风证,用于防治感冒、鼻炎、肺炎等。常常灸这个穴,能加强风门穴的功能,让它更好地把守门户,具有益肺解表、疏散风邪、调节气机的功效。

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肺俞穴在身柱穴旁一寸半的地方,正好是在第三胸椎下面旁开一寸半,也就是第三胸椎和肩胛骨之间,可以润肺阴、祛痰湿、清除肺部的湿热之气,按摩或者艾灸此穴都可以,象风寒感冒咳嗽,流清鼻涕,呼吸道上的症状都可以试试灸此穴。

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身柱穴属督脉,位于后背部,当后正中线上,第三胸椎棘突下凹陷处,有补气壮阳、益智健脑、治疗感冒咳嗽、气喘等作用。身柱穴在两肺之间,跟肺气、肺的联络非常密切,按照脊椎的联系,它有脊神经根,内部和脏腑联,外部和体表联系,通过刺激此穴,调节人体内在的脏腑;身柱穴还是孩子的保健要穴,对孩子的成长发育和强壮身体有非常大的帮助;并且在预防感冒方面特别象感冒流行季节或者经常感冒低烧(高烧)的朋友都可以试试艾灸此穴。

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