女性灸:对女人最好的特效穴在这里

文 / 益生所艾
2017-12-29 10:40

看着镜子里的自己日渐衰老、被生活折磨的憔悴模样,你真的不打算做点什么吗?

——小益君按

女性灸:对女人最好的特效穴在这里

气色暗淡,皮肤暗黄

肾气亏虚、脾胃气虚,致使运化功能失调,会导致气血不足。气血不足,肤失濡养,淤血阻滞,所以肌肤失容,补气血可以起到美容养颜、滋阴养血、润燥生津、疏通经络的作用。

中脘穴

取穴方法:

取一标有二等分的弹性皮筋,将皮筋的两头与肚脐、胸剑联合中点对齐拉紧,皮筋的中点对应处即为此穴。

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月经不调

是指月经的周期、经量、经血的色、经血的质发生异常的改变。肝藏血,脾统血。女性月经不调多和肾、肝、脾、冲脉、任脉不畅、气血虚弱有关。

脾俞穴

取穴方法:

正坐或俯卧位。取一线过肚脐绕腹腰一周,与肚脐中相对应处即第2腰椎棘突,往上推3个椎体(即第11胸椎),再从其棘突下缘旁开2横指,按压有酸胀感处即为此穴。

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手脚冰凉

手脚冰凉在中医体质学上称为阳虚体质,所谓阳虚体质从本质上来说就是阳气不足,也就是体内热量不够,阳气不够,自然就会发生怕冷。由于先天体质虚弱,常见的如脾阳虚,女性通常难于男性

足三里

取穴方法:

1.坐位屈膝。先确定犊鼻穴的位置,自犊鼻直下4横指,按压有酸胀感处即为此穴。

2.站位,弯腰。用同侧手张开虎口围住髌骨上外缘,余4指向下,中指尖所指处即为此穴。

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