脾胃虚寒的人,多多按揉1个神奇的穴位,就能治调脾胃!

文 / 辣椒鱼子酱
2017-12-21 16:28

经常听到身边有人说自己的脾胃不好,常消化不良,但是却不知道自己的症状是不是脾胃虚寒。脾胃虚寒,是中医名词术语。是指脾胃阳气虚衰,阴寒内盛所表现的症候。脾胃虚寒的人大多脾气虚、胃气虚,由于现在很多人喜欢吃辛辣刺激的食物或是冷食,饮食习惯不太健康,再加上生活节奏加快,精神压力较大,很多人肠胃功能失调,有了脾胃虚寒的症状。

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脾胃虚寒的典型症状:

1:长期性胃痛,特别是空腹时,疼痛会加重。

2:舌淡胖嫩,舌苔白润且舌质偏淡。

3:腹胀、腹痛,对食物没胃口;口淡不渴,也不怎么想吃东西,泛酸,通常泛出的是清水,并没有其它物质。

4:脸色萎黄无华、少气懒言。

5:怕冷,患者平时怕冷,冬天四肢冰凉,面色较苍白,喜欢喝热水。

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6:脉象虚弱、手足不温、神疲乏力、吃得少,劳累或食冷或受凉后就会更加难受。

7:胃部寒冷就很容易拉肚子,尤其是在吃了一些凉性或者是油腻比较重的食物的时候,再或者是过度劳累、思虑过多时。大便便会稀薄或带有白色奶块。

8:妇女白带清稀而多,并且,月经常常迟来,且大多有血块;

9:有些患者,还有反酸、呕吐、腹胀、四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利的现象。

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脾胃虚寒,吃这些

1蜂蜜

蜂蜜味甘、性平,归脾、肺、大肠经。有补脾缓急,润肺止咳,润肠通便的作用。湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食;不宜与葱、莴苣同食。

2牛奶

味甘、性平、归肺、胃经。作用:补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。

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3牛肚

性平,味甘,也能补虚养脾胃。历代医家多有论说。“本草蒙筌”亦称牛肚“健脾胃”,本草纲目“还说它能”补中益气,养脾胃。“羊肚也有与牛肚同等的功效,脾虚者食之亦宜”。

脾胃虚寒,注意保暖

对于从未有过胃病史的人来说,寒冷的空气容易使胃部的血管痉挛、收缩,胃内血流下降,导致胃功能协调不良,出现胃痛。而对于“老胃病”们来说,连续吸入大量冷空气,反复刺激胃部,致胃酸分泌过多,破坏了胃黏膜,也会导致旧疾复发。所以一定要注意保暖。

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脾胃虚寒,要知道一个穴位

石关穴位于上腹部,左右各一,肚脐上4横指,再左右旁开半横指处即是取穴部位。

将拇指点按在石关穴的位置,此时可感到穴位处有酸麻胀感。然后以穴位为中心,保持一定的力度,进行旋转按揉,每次按揉石关穴5~10分钟。

功能主治:可用来调理气血、降逆止呕,常被用来治疗呕吐、腹痛、胃痉挛、肠炎、便秘等疾病,尤其对于脾胃虚寒疗效甚佳。

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脾胃虚寒,一杯佛手菊苣茶帮助调理

取菊苣,佛手,各1g;丁香,陈皮,桑叶,茯苓各0.5g,按比例配制成佛手菊苣茶,或者做成茶包,泡起来简单方便。

功效:健脾开胃,清肠通便,和胃止痛。

橘皮入药称为“陈皮”,具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效,常用于防治胃痛、食积、胸胁胀痛、疝气、乳胀等症。它自古以来就是人们喜爱的养生保健药,有着“一两陈皮一两金”的赞誉。陈皮有很多使用方法,既是很多方剂的重要组成之一,也是烹饪时提味的重要作料。

《中国药典》记载:菊苣性微苦、咸,凉。主治健胃消食,利尿消肿。用于湿热黄疸,胃痛食少,水肿尿少。菊苣本身所含的多种营养成分,使得它具有改善人体内分泌紊乱,调节肠胃功能、清肠通便、降火润燥、纤体护肤、增强人体免疫力等多重保健功效。

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坚持每天喝两到三杯,一个月左右可看到明显的疗效。