肝不好?按摩这些穴位,比吃药都管用

文 / 热爱生活的洁
2017-12-19 14:28

40岁以上的人差不多都有这些症状:腰腿痛,落枕,睡觉时腿老抽筋;眼花,看不清东西(视力减退),头昏,双胁下灼热,舌头红,口干,苔少;老打嗝,恶心想吐,吃下东西很不舒服;不明原因的全身酸痛;经常莫名其妙地为一点小事发火。其实,这些都是肝血阴虚的表现,脂肪肝、高血脂、慢性肝炎、胆囊炎、视网膜脱落、浅表性胃炎都是其反应的一个侧面。

肝不好?按摩这些穴位,比吃药都管用

目前,肝炎患者正在呈上升的趋势。对于急性肝炎患者来说,一定要进行正确的治疗,防止其转化为慢性肝炎,增加治疗的难度。如果过于依赖药物,很可能还会加重肝脏的负担,从而使肝脏的功能进一步恶化。如果转化成肝硬化,就更加难于治疗了。而中医的穴位疗法效果却相当不错。经常按摩期门穴。对肝炎患者有很好的治疗效果。

1、大敦清肝目

大敦穴位于大脚趾内侧的趾甲缝旁边。 “大敦穴”可以按摩,也可以艾炙,能达到清肝明目之功效,可使您头脑清晰,神清气爽。

2、太冲养肝气

太冲穴位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一,是肝经的原穴,大约相当于储存肝经元气的仓库,按摩刺激太冲穴,能很好地调动肝经的元气,使肝脏功能正常。

肝不好?按摩这些穴位,比吃药都管用

除了按摩穴位来治疗肝病,食疗也是一个不错的选择

1、空心菜

又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等,具有解毒、清热凉血等作用。

肝不好?按摩这些穴位,比吃药都管用

2、冬瓜

性微寒,味甘,含蛋白质、维生素、腺嘌呤、烟酸,瓜皮可利水消肿;瓜子可消痈肿,化痰止咳;瓜肉可清热止渴,并可解鱼蟹毒。

3、枳椇子桑葚茶养肝,这是出自著名医书《金匮要略》中养肝的方子。

材料:枳椇子、桑葚、栀子、葛根、代代花,每种各5克

做法:将上述材料洗干净入锅,加清水煎1个小时即饮用。可以做成袋泡茶,用开水焖泡5分钟就可以饮用,每天饮用2-3次。

功效:清肝明目、养肝、护肝解酒毒

一般来说,肝不好的人喝上1周即可缓解,连续喝上1个月肝就可以得到改善。

肝不好?按摩这些穴位,比吃药都管用

4、太子参茯苓茶

茯苓8克,刀豆3克,胖大海2克,丹参2克,太子参5克。用沸水冲泡10分钟即可饮用,反复冲泡不宜超过3次。具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用。

5、杜仲雄花茶

材料:杜仲雄花5克,枸杞子5克,蒲公英5克,马齿苋5克,女贞子3克。

做法:将杜仲雄花、蒲公英、枸杞子、马齿苋、女贞子洗净入锅煮50分钟后过滤取汁饮用。

用法:每日早晚各一次,坚持一个月。

功效:肝炎患者服用杜仲雄花枸杞茶,则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。