大雪|冻疮逢冬易犯,即丑又烦 灸此穴,一月断根!

文 / 古艾媛艾灸
2017-12-08 10:41

一 今日大雪,宜防寒暖身 ,艾灸滋阴

今天是农历二十四节气中的大雪节气。大雪到来,风寒更盛,天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了。古曰:“秋冬养阴”。此时养生的主题应以防寒为主,同时辅以滋阴,艾灸能补肾壮骨、养阴益精,所以大雪很适合做艾灸。中医认为人体的颈、胸、脚这三部位最易受寒邪侵袭,而大雪节气寒气比小雪更甚,更应注意防风寒,起居调养宜早眠早起,并要收敛神气,衣服要随着温度的降低而增加,保护阳气免受侵夺。

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此时如果防寒工作做不好,对于中老年人和体虚,阳气不足之人来说极易惹病。最近就有不少灸友咨询冻疮的灸法。冻疮这个病虽小,但却是很多人冬天 的噩梦,艾灸疗法高效,而且从调养体质补充阳气出发,是治本之法。

二 冻疮虽小,却易常年反复

自觉症状:常有末梢部皮肤发凉、肢端紫绀和多汗。有时瘙痒明显,受热后加剧。

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病程及预后:病程缓慢,气候转暖后自愈,易复发。

{ 诊断要点 }

发病时间(寒冷季节)+部位(四肢末端)+典型皮疹(局限性暗紫红色水肿性斑片)+症状(发凉伴瘙痒)+预后(自愈性+反复性)。

据有关资料统计,我国每年有2亿人受到冻疮的困扰。冻疮一旦发生,在寒季较难快速治愈,虽是一种自愈性疾病,但在发病中,由于肿胀、疼痛、关节僵硬,伴皮肤奇痒,往往影响工作,学习和休息。

三 冻疮乃阳气不达,气血凝滞而成

中医认为冻疮系肌表阳气不达,加之寒邪侵袭,致气血运转不畅,经脉被阻,气血凝滞肌肤而成。

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治疗冻疮,有数十种偏方,虽然有的也有效果,但能从根而治的当属艾灸!周楣声老先生曾说:“采用吹灸或熏灸,对于冻疮的消散与吸收,具有良好作用”。不论是红肿初发,还是已经溃破者,亦或是年年复发者,不论是手、脚或是耳朵,都可以艾灸。

艾灸具有温经散寒,疏通经络,益气温阳,消瘀散结,消炎止痛等作用,能有效地改善局部血液循环从而治愈冻疮。

四 冻疮的灸法

(一)中脘穴:大雪|冻疮逢冬易犯,即丑又烦 灸此穴,一月断根!

中脘能振奋阳气、温经散寒,因其鼓舞中焦之气,可以灌溉四旁,使四肢得以温煦。国医大师贺普仁认为,灸中脘穴可温暖中焦,补益气血而荣养肌肤,故为冻疮所常用,常以灸法治疗,如果冻疮不严重,甚至只取此一穴就能根治。

(二)阿是穴:通过在患处艾灸,可促进患处血液循环,减少局部炎症的渗出。可用艾条悬灸,没破溃处灸30-40分钟,至局部渗出汗液为止,灸后6小时内不要碰冷水。

(三)合谷穴:

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若冻疮在上肢或耳朵,加灸合谷穴3~5分钟

(四)足三里:

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若冻疮在下肢,须加灸足三里穴3~5分钟。用本法坚持艾灸,冻疮不再复发。

艾灸治愈冻疮案例

张某女42岁 后台留言 每年到了冬天就有冻疮、主要在手部还有脚后跟。裂口、疼痛。

舌苔照片显示,舌白,苔薄、齿痕、面黄、问诊得知,食欲差,脾胃寒凉,经期延后,量少

血块多,偶有痛经!

治则:温中散寒,通经活络。

治法:取穴中脘足三里三阴交阿是穴

每穴灸20分钟。每周治疗3~4次

坚持灸治1个半月,两手冻疮愈合,次月例假也有好转。

五 冻疮的预防及日常护理

1.严冬季节皮肤暴露处应予以保护,涂少量凡士林,可减少皮肤散热,也有保温保湿作用。鞋袜大小、松紧要合适,不要过紧过小。

2.潮湿可加速体内热量的散发,容易发生冻伤,因此要保持服装鞋袜的干燥

3.久坐、久立后要适当活动,以促进血液循环,减少冻疮发生的可能。

4. 在寒冷环境下工作时间不宜过长,且工作时注意肢体保暖、干燥。

5. 受冻后不宜用火烤,热水烫等加热措施复温,也不要使用冷水浴,用雪搓,捶打等方法,以防溃烂成疮。

6. 在冻伤的急性期,应避免伤肢运动。急性炎症一旦消散,应尽早活动指(趾)关节,防止关节僵直,有助于肌张力恢复,保护灵活性。

7.重度冻伤病人应及时就医,防止破伤风的发生。