奇妙的中医:体寒怕冷?热敷一穴位暖全身!以后暖宝宝贴这就对了

文 / 荷花池
2017-12-07 16:22

手脚冰凉,

失眠多梦,

全身乏力,

早晨不想起床吧?

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有一种老,

叫主动穿秋裤;

有一种冷,

叫寒从脚底生。

有一种病,

叫体湿、体寒、体虚!

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命门”是个穴位的名字,顾名思义,是“生命之门”,之所以这么说,因为人到了老年,会肾阳虚弱,这个时候,针对命门的治疗可以很大程度的振奋阳气,恢复人体的火力。

  • 换句话说,无论是年近古稀的自然衰老,还是因为体质或者疾病导致的未老先衰,只要有怕冷为代表的虚弱症状,灸命门的效果类似于吃补肾阳的药物,甚至起效比吃药还要快。

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为什么艾灸命门能暖身?

有个网友咨询我,他不到五十岁,但一直体弱,从年轻时起就怕冷,冬天的脚从来没暖和过,吃了很多药也不见好,我就建议他去艾灸命门。

他很听话,当天就去楼下的艾灸馆了,晚上就电话回来说,虽然只灸了五分钟,但是他几乎有生以来,第一次知道什么是热血沸腾的感觉,身体居然暖和了!

之所以与如此疗效,因为命门属督脉,督脉是总督一身之阳气,而艾灸又是热性的。现在的研究显示,艾灸具有10公分的穿透性,艾灸通过热的辐射沿经络传导,灸命门,自然就起到的温煦全身阳气的效果,身体自然也就暖和了。

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命门的位置在腰上,位于第二、三腰椎棘突间,简单说,就是肚脐正对的后背的位置。按照治疗规范,灸命门可以治疗虚损引起的腰痛,遗尿,泄泻,遗精,阳痿,早泄,赤白带下,月经不调,胎屡坠,汗不出等,自然也包括因为虚弱导致的怕冷。

灸命门的时间要严格控制,不能过久,否则就会伤阴,人会因此失眠,心烦甚至坐立不安,这些都是伤阴的表现。

因此,灸命门切忌时间过长,第一次灸最好不超过五分钟,感到全身有暖意,舒服了,就停止,如果第二天没觉得上火,睡眠没影响,可以再逐渐增加灸的时间。

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