艾灸与上火

文 / 艾灸艾灸
2017-12-02 16:21

艾灸与上火

【艾灸穴位】

1,心火艾灸大陵穴;,

2,肝火艾灸太冲穴;

3,肺火艾灸大鱼际穴;,

4,胃火艾灸内廷穴;

5,肾火艾灸照海穴

艾灸与上火

【艾灸方法】

每天1-2次,每次每个穴位30分钟,艾灸一周休息一天

【建议】

1,心火喝莲子心茶;肝火喝菊花茶;肺火喝金银花茶;胃火喝苦丁茶;肾火喝蜂蜜菊花茶

2,晚上用艾草泡脚,补充气血,水温以不超过50°为好,以身体微微出汗就好,然后按摩足底穴位(涌泉、太冲、太溪)。泡脚后,如果能配合艾熏效果更好!(如下图所示)

艾灸与上火

艾灸与上火