真实案例:久坐不动白领艾灸日记(一)

文 / 灸脉通
2017-09-18 16:18

个人自述

我是一名编辑,工作大部分都是坐在办公室电脑前完成,久坐不动,常常一忙就整天都坐着,工龄5年。现在肩颈酸痛,脖子和大椎处肌肉僵硬,无感,转动脖子,有机器齿轮没油的嘎吱嘎吱响,感觉头特别重,容易头晕,乏力。

真实案例:久坐不动白领艾灸日记(一)

肩颈酸痛

艾灸第一天灸感分享

不舒服要看医生,但是这种感觉又没到需要去占用医疗资源,这是一种亚健康状态。朋友推荐的灸脉通艾灸,很简单时尚的灸器温灸。第一次选了大椎穴艾灸,取穴时正坐低头,大椎穴位于颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显,让患者活动颈部,不动的骨节为第一胸椎,约与肩平齐。

真实案例:久坐不动白领艾灸日记(一)

艾灸大椎穴

1.一开始是热热温温的感觉,非常舒服,随着温度越来越热,感觉皮肤有微微烫时,把灸器的出烟口调整到最小(只剩一格出烟)。

2.然后艾灸的地方先有麻麻之感,随后肌肤有轻微瘙痒。

3.近10分钟的时候,整个颈部和双肩都有柔软温热的感觉。

4.不久后,出现艾灸穴位周围的肌肤有瘙痒,尚可忍受。然后发现穴位处了出水现象。

真实案例:久坐不动白领艾灸日记(一)

5.20分钟后,感觉头真的变轻松了,脖子热热的,超舒服,不像之前完全是僵硬的。

6.取下灸器后,适当按摩肩颈,酸麻感真的有缓解。

7.灸器下的皮肤有红晕,温热的感觉一直持续在灸后30分之内。

8.转动脖子,嘎吱嘎吱响有减轻,整个颈部更灵活了。

9.还有感觉温热之气游走在肩颈处,艾灸结束后,瘙痒感慢慢消退。

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灸脉通艾灸

相信艾灸真的能治愈这么多年积累下的肩周炎,颈椎痛。期待下一次艾灸后真实分享!

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