女人们都知道艾灸对身体好,但你知道艾灸要注意的事项吗?

文 / 文娱多宝阁
2017-06-29 22:00

女人们都知道艾灸对身体好,但你知道艾灸要注意的事项吗?

现在生活节奏的加快,我们都面临着双重的压力,加上生活不规律,健康问题越来越要注意了;而艾灸是一种神奇的疗法,因为它的确有很多不同凡响之处,可以通过热力把药效渗透到身体上,从而调理身体,女人们也都知道艾灸对身体好,但你知道艾灸要注意的事项和什么时候做最好吗?

女人们都知道艾灸对身体好,但你知道艾灸要注意的事项吗?

陈年艾灸条

女人们都知道艾灸对身体好,但你知道艾灸要注意的事项吗?

一天中什么时候做艾灸最好呢?艾灸的具体时间应该是因人而异的,需要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定。比如调理脾胃功能可以在早上9-11点做;调理心脏功能,养心的话最好在中午11-1点做。如果在晚上补益阳气进行艾灸,可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠。

女人们都知道艾灸对身体好,但你知道艾灸要注意的事项吗?

纯铜艾灸盒随身灸艾

女人们都知道艾灸对身体好,但你知道艾灸要注意的事项吗?

艾灸是一种传统的疗法,历史特别悠久,在生活当中我们也会经常的进行艾灸的治疗。全铜艾灸盒,具有吸收、分散艾烟的功能,用有烟艾条烟叶很少,携带方便,保温时间长,精致美观,适合成人和老年人使用,让你乐享受品质艾灸。

女人们都知道艾灸对身体好,但你知道艾灸要注意的事项吗?

家用灸艾盒

女人们都知道艾灸对身体好,但你知道艾灸要注意的事项吗?

人体有寒证,虚证和一些亚健康症状等可以做艾灸。艾灸前最好喝一杯温水,高于体温。艾灸后做好补充一杯热水60度左右,稍稍有点烫嘴的。在艾灸的时候最忌讳喝冷水吃凉饭,如同给艾灸撤火。太饿太饱都不适合艾灸,尤其是患有胃肠疾病的人。

女人们都知道艾灸对身体好,但你知道艾灸要注意的事项吗?

灸叶枕和艾灸棒

女人们都知道艾灸对身体好,但你知道艾灸要注意的事项吗?

艾灸最好的季节是夏季,因为艾灸温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气的效果好,在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸,补益的效果最佳。中脘,神阙,命门,肾俞,气海,关元,足三里等,是可以艾灸一些人体的保健穴。如果找不到具体的穴位,经常艾灸腰部和腹部比较好。